L-아르기닌은 신체가 혈관을 이완시키는 신호 물질인 산화질소(NO)를 생성하는 데 사용하는 아미노산이며, ‘산화질소’ 부스터 계열 운동 전 보충제(프리워크아웃)에 들어가는 대표적인 성분입니다. 경구로 섭취할 경우 혈액에 도달하기 전에 장과 간에서 상당량이 분해되기 때문에, 오늘날 많은 연구자는 혈중 아르기닌 농도를 높이기 위해 L-시트룰린을 더 선호합니다. 정맥 주사용 아르기닌 제제가 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받았으나, 이는 오직 성장호르몬 분비 기능을 평가하는 진단 검사용으로만 허가되어 있습니다.

가장 중요한 사실은 다음과 같습니다. 5–9 g의 경구 용량은 안정 시 성장호르몬을 소폭 상승시키지만, 저항성 운동 전에 아르기닌을 복용한 두 건의 임상시험에서는 오히려 운동으로 인한 성장호르몬 반응이 둔화되었습니다. 메타분석들은 소폭의 혈압 감소 효과를 시사합니다. 운동 수행능력에 대한 근거는 일관성이 없고 전반적으로 질이 낮습니다. 심근경색(심장마비) 이후 환자에게 아르기닌을 투여한 VINTAGE MI 임상시험에서는 위약군보다 사망자가 더 많이 발생하여 연구 대상자 모집이 조기에 중단되었습니다.

이 페이지는 임상시험, 메타분석 및 FDA 허가사항이 보고하는 내용을 요약합니다. 본 내용은 교육 목적으로만 제공되며 의학적 조언이 아닙니다.

항목	상세 정보
분류	아미노산; 산화질소 합성효소(NOS)의 기질
화학식	C₆H₁₄N₄O₂, 174.20 g/mol
주요 형태	L-아르기닌(유리 염기), L-아르기닌 염산염, 아르기닌 알파-케토글루타르산염(AAKG)
투여 경로	경구(보충제); 정맥 주사(R-Gene 10, 진단용 의약품)
경구 생체이용률	건강한 자원자에서 10 g 단일 경구 투여 시 약 20%
연구된 용량	5–13 g 단일 경구 용량(성장호르몬 연구); 4–24 g/일(혈압 임상시험); 하루 세 번 3 g씩 복용(VINTAGE MI); AAKG 12 g/일(운동 임상시험)
FDA 승인 의약품	R-Gene 10(아르기닌 염산염 주사액), 뇌하수체 성장호르몬 예비능 검사 목적으로만 허가됨
미국 내 보충제 지위	식이보충제로 판매됨; NIH 라벨 데이터베이스에서 아르기닌 알파-케토글루타르산염만 언급한 라벨이 1,300건 이상 검색됨(2026년 11월 기준)
WADA 등급	2026 금지목록에 등재되어 있지 않음

개요

L-아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나입니다(PubChem). 보충제로서 주목받는 이유는 두 번째 역할에 있습니다. 바로 산화질소 합성효소가 산화질소를 만들 때 사용하는 기질이라는 점입니다(Dong et al., Am Heart J 2011). 산화질소는 혈관을 확장시키므로, ’산화질소 부스터’의 기본 논리는 아르기닌이 많아지면 산화질소가 더 많이 생성되고 근육으로 가는 혈류가 늘어나 더 나은 ’펌핑감’을 준다는 것입니다.

그러나 이러한 추론 과정은 여러 단계에서 무너지며, 이 페이지의 나머지 부분에서 이를 다룹니다.

흡수. 경구 섭취한 아르기닌은 혈류에 도달하기 전에 광범위하게 제거되는데, 주로 장에 존재하는 아르기나아제(arginase) 효소가 이를 분해하기 때문입니다(Schwedhelm et al., Br J Clin Pharmacol 2008).
산화질소 생성. 혈중 아르기닌 농도가 높아진다고 해서 그 자체로 운동 중 혈류량이 증가하는 것은 아닙니다. AAKG 제품을 7일간 복용한 임상시험에서 혈중 아르기닌 수치는 상승했으나 혈류량 및 산화질소 표지자의 증가는 위약군과 동일했습니다(Willoughby et al., IJSNEM 2011).
성장호르몬. 아르기닌은 실제로 성장호르몬을 자극하지만 경구 복용 시 효과는 작으며, 운동과 병행할 경우 반응이 더해지는 것이 아니라 오히려 줄어드는 것으로 나타납니다(아래 참조).

아르기닌 대 시트룰린 및 AAKG

형태	설명	주요 결과
L-아르기닌	아미노산 자체	경구 10 g 복용량의 약 20%만이 혈액에 도달함(Tangphao et al. 1999)
L-시트룰린	체내에서 아르기닌으로 전환되는 아미노산	20명 대상 교차 임상시험에서 동일한 일일 용량의 아르기닌보다 혈장 아르기닌(최고 농도 및 총 노출량)을 더 효과적으로 높임(Schwedhelm et al. 2008)
아르기닌 알파-케토글루타르산염 (AAKG)	시트르산 회로 중간체인 알파-케토글루타르산염과 결합한 아르기닌	혈장 아르기닌을 높이나 운동 수행능력 결과는 상충함(Campbell et al. 2006; Wax et al. 2012)

이 라이브러리에 수록된 다른 산화질소 관련 보충제로는 산화질소 합성효소를 필요로 하지 않는 다른 경로를 통해 산화질소를 높이는 비트루트(식이 질산염)와 아르기닌의 분해 산물인 아그마틴 황산염이 있습니다.

약동학

핵심 인체 연구에서는 건강한 자원자 10명에게 단일 정맥 주사 용량 30 g(30분에 걸쳐 투여)을 투여하고, 다른 날에는 단일 경구 용량 10 g을 투여했습니다(Tangphao et al., Br J Clin Pharmacol 1999).

측정 항목	결과
기저 혈장 아르기닌 (식이만 섭취, 대조군 12명)	15.1 ± 2.6 µg/mL
30 g 정맥 투여 후 최고 농도	1,390 ± 596 µg/mL
10 g 경구 투여 후 최고 농도	50.0 ± 13.4 µg/mL, 복용 후 약 1시간 시점에 도달
절대 경구 생체이용률	약 20%
배설	이상성(biphasic): 고농도에서 신장 청소율로 인한 빠른 초기 감소 후 느린 비신장성 제거. 경구 10 g 복용 후에는 신장을 통한 배설이 관찰되지 않음

다시 말해, 10 g이라는 많은 경구 용량을 복용해도 혈중 최고 아르기닌 농도는 식이 기저치 대비 약 세 배 상승하는 데 그친 반면, 정맥 투여는 이를 약 구십 배 상승시켰습니다.

시트룰린과의 비교 데이터는 건강한 자원자 20명이 여섯 가지 다른 용량 요법을 각각 일주일 동안 복용한 이중맹검, 무작위 배정, 위약 대조 교차 임상시험에서 나왔습니다(Schwedhelm et al., Br J Clin Pharmacol 2008).

시트룰린은 아르기닌 자체보다 혈장 아르기닌을 더 효과적으로, 그리고 용량 의존적으로 상승시켰습니다.
가장 높은 시트룰린 용량(하루 두 번 3 g씩)은 아르기닌 대 ADMA(산화질소 합성효소의 내인성 억제제) 비율을 186에서 278로 높였으며, 산화질소 신호전달 표지자인 소변 질산염과 cGMP를 증가시켰습니다.
시트룰린이나 아르기닌 중 어떤 요법도 기저치 대비 혈류매개 혈관확장능(FMD, 혈관 기능의 표준 측정 지표)을 개선하지 못했습니다. 오직 통합 분석에서만 아르기닌/ADMA 비율 상승과 더 나은 혈관 확장 사이의 상관관계가 확인되었습니다.

승인된 의학적 용도

DailyMed에 등재된 유일한 FDA 승인 아르기닌 의약품은 10% 아르기닌 염산염 주사액인 R-Gene 10입니다(DailyMed, R-Gene 10 label 2024). 허가사항에 따르면 다음과 같습니다.

적응증은 “인간 성장호르몬 분비를 위한 뇌하수체의 정맥 자극제”로, 치료제가 아니라 성장호르몬 예비능을 확인하는 진단 검사입니다.
성인 용량은 정맥 점적 주입으로 아르기닌 염산염 30 g(300 mL)이며, 소아 용량은 0.5 g/kg입니다.
소아에서 과량 투여 시 고염소혈증성 대사성 산증(혈중 산 과다)을 유발할 수 있으며, 아나필락시스를 포함한 과민반응이 보고되었습니다.
보고된 부작용으로는 오심, 구토, 두통, 홍조, 저림 및 국소 정맥 자극이 있으며, 정맥 밖으로 약물이 새어 나오는 혈관외유출 시 화상과 유사한 피부 손상을 일으킨 사례가 있습니다.

보충제로 판매되는 경구용 아르기닌은 FDA가 승인한 의학적 용도가 없습니다.

연구 결과

성장호르몬 분비

정맥 주사 아르기닌이 검사에서 성장호르몬 분비를 유발하는 데 사용되기 때문에, 경구용 아르기닌은 ’천연 성장호르몬(GH) 부스터’로 마케팅되어 왔습니다. 그러나 임상시험들은 그 효과가 작으며 운동과 잘 어우러지지 않음을 보여줍니다.

연구	설계	주요 결과
Collier et al., Growth Horm IGF Res 2005	건강한 젊은 남성 8명; 위약 대비 5, 9 또는 13 g 단일 경구 용량; 5시간 동안 10분마다 채혈	5 g 및 9 g은 성장호르몬을 증가시킴(곡선하면적 301.5 및 524.3 vs 위약 186.0 min·µg/L). 평균 최고 농도는 3.9 및 6.4 µg/L vs 2.9 µg/L. 상승은 복용 약 30분 후 시작되어 약 60분에 최고치에 도달함. 13 g은 대부분의 피험자에게 상당한 위장관 불편감을 유발했으며 반응도 더 커지지 않음
Collier et al., J Appl Physiol 2006	건강한 남성 8명; 저항성 운동 유무에 따른 아르기닌 7 g 또는 위약 투여	운동 단독 조건이 가장 큰 성장호르몬 반응을 생성함(508.7 min·ng/mL). 아르기닌과 운동 병행 시 운동 단독보다 더 작은 반응(260.5)을 보임
Forbes et al., IJSNEM 2014	근력 훈련된 남성 14명; 저항성 운동 전 아르기닌 0.075 g/kg 또는 위약 투여, 이중맹검 교차 설계	혈장 아르기닌은 약 120% 상승했으나 성장호르몬 반응은 둔화됨(288.4 vs 위약 487.9 min·ng/mL); IGF-1은 변하지 않음

2006년 연구의 저자들은 뇌하수체가 불응기(refractory period)에 들어가기 때문에 짧은 간격으로 두 가지 자극이 주어지면 서로 더해지기보다 억제될 수 있다고 제안했습니다(Collier et al. 2006). 참고로 경구 아르기닌 복용 후 관찰되는 짧은 성장호르몬 파동은 주사용 성장호르몬이나 이부타모렌(MK-677)과 같은 성장호르몬 분비촉진제가 만들어내는 노출량보다 훨씬 작고 짧습니다.

운동 수행능력

근거가 일관되지 않으며 전반적으로 질이 낮습니다.

문헌고찰	범위	결론
Viribay et al., Nutrients 2020	고찰에 18건, 메타분석에 15건의 연구 포함	유산소(SMD 0.84, 95% CI 0.12–1.56, I² = 89%) 및 무산소 검사(SMD 0.24, 95% CI 0.05–0.43)에서의 개선을 보고함. 운동 60–90분 전 0.15 g/kg 복용을 제안함
Trexler, Nutrients 2025	Viribay 등의 논문에 대해 발표된 논평	해당 메타분석이 스포츠영양학 메타분석에서 흔히 나타나는 여러 오류를 포함하고 있어 통합 효과 추정치를 왜곡했다고 지적함
Brooks et al., Nutr Rev 2016	19–50세 건강한 성인에서 아르기닌 단독 또는 카페인 및/또는 크레아틴 병용에 관한 논문 62편	대부분의 연구가 소규모이고 비뚤림 위험이 있었음; 아르기닌은 “운동 수행능력 향상이나 회복 개선을 거의 제공하지 못했으며” 근거가 사용을 뒷받침하지 않음

표준화 평균차(SMD)는 효과크기 지표로, 통상 0.2는 ‘작음’, 0.8은 ’큼’으로 해석합니다. 유산소 결과의 매우 높은 이질성(I² = 89%)은 포함된 연구들 간의 결과가 크게 엇갈렸음을 뜻하며, 발표된 비평 논문은 통합 수치가 계산된 방식 자체에 의문을 제기합니다. 군 보건 당국을 위해 작성된 2016년의 독립적인 문헌고찰은 부정적인 결론을 내렸습니다.

아르기닌 알파-케토글루타르산염 (AAKG)

AAKG는 많은 ‘산화질소(NO)’ 제품에 사용되는 형태입니다.

임상시험	참가자	용량, 기간	결과
Campbell et al., Nutrition 2006	30–50세 저항성 훈련 남성 35명	훈련과 병행하여 8주간 하루 세 번 4 g씩(12 g/일) 복용 vs 위약	벤치프레스 1회 최대 반복 중량 및 윙게이트 최고 파워에서 더 큰 향상; 체성분, 근지구력 또는 유산소 능력에서는 차이 없음
Willoughby et al., IJSNEM 2011	활동적인 남성 24명	7일간 AAKG 제품(NO₂ Platinum) 12 g/일 복용	혈장 아르기닌은 상승했으나 혈류량, 심박수, 혈압 및 산화질소 표지자는 위약과 동일하게 변함
Wax et al., JISSN 2012	훈련된 남성 8명 및 비훈련 남성 8명	운동 45분 전 3 g 단일 용량 투여, 이중맹검 교차 설계	벤치프레스나 레그프레스의 1회 최대 반복 중량 또는 총 거상 중량에 아무런 효과 없음

혈압

임상시험들의 규모는 작지만, 혈압 감소는 경구 아르기닌에서 가장 일관되게 나타나는 결과입니다.

메타분석	임상시험 수, 참가자 수	위약 대비 효과
Dong et al., Am Heart J 2011	이중맹검 RCT 11건, 참가자 387명; 4–24 g/일	수축기 −5.39 mm Hg (95% CI −8.54 ~ −2.25); 이완기 −2.66 mm Hg (95% CI −3.77 ~ −1.54)
Shiraseb et al., Adv Nutr 2022	RCT 22건 (효과크기 30개)	수축기 −6.40 mm Hg; 이완기 −2.64 mm Hg. 수축기 혈압에 대한 유효 용량은 ≥4 g/일; 9 g/일 초과 용량, 24일을 초과하는 시험 기간, 또는 비만 참가자에서는 유의미한 변화 없음
Shi et al., Nitric Oxide 2026	24시간 활동혈압 측정법을 사용한 RCT 5건, 참가자 202명	24시간 수축기 −4.23 mm Hg; 이완기 −3.04 mm Hg. 저자들은 연구 수가 적다는 점을 언급함

이는 소폭의 감소로, 리시노프릴이나 암로디핀과 같은 표준 혈압약에 의한 감소 폭보다 작으며, 아르기닌이 심근경색이나 뇌졸중을 예방함을 입증한 임상시험은 없습니다.

발기 기능

경증에서 중등도의 발기부전이 있는 남성 540명을 포함한 10건의 무작위 대조 시험(RCT)을 분석한 2019년 메타분석에 따르면, 아르기닌 1,500–5,000 mg/일을 단독 또는 다른 성분과 병용 투여했을 때 위약이나 무치료에 비해 발기부전이 개선되었습니다(오즈비 3.37, 95% CI 1.29–8.77) (Rhim et al., J Sex Med 2019). 이상반응은 아르기닌군에서 8.3%, 대조군에서 2.3% 발생했으며 중증 사례는 없었습니다. 용량과 투여 기간은 연구마다 크게 달랐습니다. 승인된 발기부전 치료제로는 실데나필과 타다라필이 있습니다.

심근경색 이후: VINTAGE MI

VINTAGE MI는 첫 ST 분절 상승 심근경색(중증 심장마비)을 겪은 환자 153명을 대상으로 수행된 단일 기관, 무작위 배정, 이중맹검, 위약 대조 임상시험입니다(Schulman et al., JAMA 2006).

항목	VINTAGE MI
용량	표준 심근경색 후 치료에 추가하여 6개월간 하루 세 번 3 g씩 복용 목표
일차 평가변수	60세 이상 환자에서의 좌심실 박출률(심장의 펌프 기능) 변화
유효성 결과	두 군 모두 혈관 경직도나 박출률의 변화 없음
안전성 결과	아르기닌군에서 6명 사망(8.6%) vs 위약군 사망 없음 (p = 0.01)
조치 결과	데이터 및 안전성 모니터링 위원회가 안전성 우려로 인해 환자 모집을 중단함

연구진은 아르기닌이 “급성 심근경색 이후에 권장되어서는 안 된다”고 결론지었습니다.

부작용 및 위험성

소화기 불편감. 용량 탐색 연구에서 13 g은 대부분의 참가자에게 상당한 위장관 고통을 유발했습니다(Collier et al. 2005). 2016년 체계적 문헌고찰은 단기 보충이 위장관 및 심혈관 이상반응을 일으킬 수 있다고 결론지었습니다(Brooks et al. 2016).
심근경색 생존자. VINTAGE MI 임상시험에서 나타난 더 높은 사망률은 가장 심각한 안전성 신호입니다(Schulman et al. 2006).
‘산화질소(NO)’ 제품 관련 증례 보고. 한 독성정보센터 연구팀은 AAKG 기반 ‘산화질소’ 보충제를 복용한 후 심계항진(두근거림), 어지러움, 실신 직전 상태 또는 실신으로 응급실을 찾은 젊은 남성 세 명을 보고했으며, 그중 두 명은 입원했습니다. 저자들은 혈관 확장이 증상을 설명할 수 있으나 다른 원인도 배제할 수 없다고 언급했습니다(Prosser et al., Hum Exp Toxicol 2009).
혈압약과의 병용. 임상시험에서 아르기닌이 혈압을 소폭 낮추기 때문에 항고혈압제나 PDE5 억제제의 혈압 강하 효과가 더해질 수 있습니다. 이는 임상시험 데이터로부터의 추론이며, 문서화된 약물 상호작용 연구 결과는 아닙니다.
정맥 투여. R-Gene 10 허가사항은 소아 과량 투여 후 발생하는 산증, 아나필락시스 및 혈관외유출로 인한 피부 손상에 대해 경고합니다(DailyMed 2024).

스포츠 및 도핑 방지

아르기닌은 WADA 2026 금지목록에 이름이 올라 있지 않습니다. 그러나 정당한 병원 치료, 수술 또는 임상 진단 검사 외에 12시간당 100 mL를 초과하는 정맥 주입 또는 주사는 상시 금지되므로, 아르기닌 수액 주사는 해당 규정(M2.2)의 적용을 받게 됩니다(WADA 2026 Prohibited List). 여러 성분이 복합된 ‘펌핑’ 제품은 포함된 모든 성분을 기준으로 판단해야 합니다.

핵심 요약

경구 전달 효율이 낮은 산화질소 전구체. 경구 10 g 용량 중 약 20%만이 혈액에 도달했으며, 시트룰린이 아르기닌 자체보다 혈중 아르기닌을 더 효과적으로 높였습니다.
진단용으로만 승인됨. FDA 승인 의약품은 정맥 주사용 성장호르몬 자극 검사제이며 치료제가 아닙니다.
성장호르몬 효과는 작고 훈련과 충돌함. 5–9 g은 안정 시 성장호르몬을 소폭 높였으나 13 g은 주로 위장 장애를 일으켰으며, 저항성 운동 전 아르기닌 복용은 두 건의 임상시험에서 운동에 의한 성장호르몬 반응을 둔화시켰습니다.
운동 수행능력에 대한 근거는 빈약함. 한 메타분석이 이점을 보고했으나 방법론적 오류로 비판받았으며, 독립적인 문헌고찰은 이점이 거의 없다고 결론지었고 AAKG 임상시험 결과들은 서로 엇갈립니다.
소폭의 혈압 감소. 메타분석들은 소규모 임상시험들에서 수축기 혈압이 약 4–6 mm Hg 낮아졌음을 보여줍니다.
심근경색 생존자에게는 금기. VINTAGE MI 연구에서 아르기닌은 이점이 없었고 사망자가 더 많이 발생했습니다.

출처

National Center for Biotechnology Information. L-arginine (CID 6322). PubChem. PubChem.
Tangphao O, Grossmann M, Chalon S, Hoffman BB, Blaschke TF. Pharmacokinetics of intravenous and oral L-arginine in normal volunteers. Br J Clin Pharmacol. 1999;47(3):261–266. PubMed.
Schwedhelm E, Maas R, Freese R, et al. Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine: impact on nitric oxide metabolism. Br J Clin Pharmacol. 2008;65(1):51–59. PubMed.
US National Library of Medicine. R-Gene 10 (arginine hydrochloride) injection, solution. Prescribing information, Pharmacia & Upjohn. 2024. DailyMed.
Collier SR, Casey DP, Kanaley JA. Growth hormone responses to varying doses of oral arginine. Growth Horm IGF Res. 2005;15(2):136–139. PubMed.
Collier SR, Collins E, Kanaley JA. Oral arginine attenuates the growth hormone response to resistance exercise. J Appl Physiol. 2006;101(3):848–852. PubMed.
Forbes SC, Harber V, Bell GJ. Oral L-arginine before resistance exercise blunts growth hormone in strength trained males. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2014;24(2):236–244. PubMed.
Viribay A, Burgos J, Fernández-Landa J, Seco-Calvo J, Mielgo-Ayuso J. Effects of arginine supplementation on athletic performance based on energy metabolism: a systematic review and meta-analysis. Nutrients. 2020;12(5):1300. PubMed.
Trexler ET. Common errors in sports nutrition meta-analyses lead to distortion of pooled effect estimates. Comment on Viribay et al. Nutrients. 2025;17(14):2375. PubMed.
Brooks JR, Oketch-Rabah H, Low Dog T, et al. Safety and performance benefits of arginine supplements for military personnel: a systematic review. Nutr Rev. 2016;74(11):708–721. PubMed.
Campbell B, Roberts M, Kerksick C, et al. Pharmacokinetics, safety, and effects on exercise performance of L-arginine alpha-ketoglutarate in trained adult men. Nutrition. 2006;22(9):872–881. PubMed.
Willoughby DS, Boucher T, Reid J, Skelton G, Clark M. Effects of 7 days of arginine-alpha-ketoglutarate supplementation on blood flow, plasma L-arginine, nitric oxide metabolites, and asymmetric dimethyl arginine after resistance exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2011;21(4):291–299. PubMed.
Wax B, Kavazis AN, Webb HE, Brown SP. Acute L-arginine alpha ketoglutarate supplementation fails to improve muscular performance in resistance trained and untrained men. J Int Soc Sports Nutr. 2012;9(1):17. PubMed.
Dong JY, Qin LQ, Zhang Z, et al. Effect of oral L-arginine supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled trials. Am Heart J. 2011;162(6):959–965. PubMed.
Shiraseb F, Asbaghi O, Bagheri R, Wong A, Figueroa A, Mirzaei K. Effect of L-arginine supplementation on blood pressure in adults: a systematic review and dose-response meta-analysis of randomized clinical trials. Adv Nutr. 2022;13(4):1226–1242. PubMed.
Shi Y, Liu Y, Zhou Z, Xu S, Luo P. Reassessment of the effect of oral L-arginine on blood pressure: a systematic review and meta-analysis based on ambulatory blood pressure monitoring. Nitric Oxide. 2026;164:60–68. PubMed.
Rhim HC, Kim MS, Park YJ, et al. The potential role of arginine supplements on erectile dysfunction: a systemic review and meta-analysis. J Sex Med. 2019;16(2):223–234. PubMed.
Schulman SP, Becker LC, Kass DA, et al. L-arginine therapy in acute myocardial infarction: the Vascular Interaction With Age in Myocardial Infarction (VINTAGE MI) randomized clinical trial. JAMA. 2006;295(1):58–64. PubMed.
Prosser JM, Majlesi N, Chan GM, Olsen D, Hoffman RS, Nelson LS. Adverse effects associated with arginine alpha-ketoglutarate containing supplements. Hum Exp Toxicol. 2009;28(5):259–262. PubMed.
National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Dietary Supplement Label Database: search for “arginine alpha-ketoglutarate” (accessed November 2026). NIH DSLD.
World Anti-Doping Agency. The 2026 Prohibited List. In force January 1, 2026. WADA.

L-아르기닌

개요