멜라토닌은 뇌의 송과선에서 만들어지는 호르몬입니다. 어두워지면 수치가 상승하여 신체의 약 24시간 시계(일주기 리듬)와 수면의 타이밍을 맞추는 데 도움을 줍니다. 합성 멜라토닌은 수면 문제, 시차 적응 장애 및 교대근무 일정 조절을 위해 복용되며, 운동선수의 회복 보조제로도 제안되어 왔습니다.

가장 중요한 단일 사실은 멜라토닌의 법적 지위가 거주 국가에 따라 다르다는 점입니다. 미국에서 멜라토닌은 FDA (미국 식품의약국) 승인을 받은 의약품이 아닙니다. 이는 판매 전 용량이나 형태에 대한 검증을 거치지 않는 식이보충제(건강기능식품)로서 일반 매장에서 판매됩니다. 반면 EU와 영국에서는 Circadin과 같은 멜라토닌 의약품이 전문의약품으로 분류되며, 55세 이상에서의 단기 불면증과 같은 좁은 적응증에만 승인되어 있습니다.

이 페이지는 규제 기관, 임상 진료지침, 임상시험 및 제품 성분 분석 연구가 보고하는 내용을 요약한 것입니다. 이는 교육 목적일 뿐이며 의학적 조언이 아닙니다.

항목	상세 정보
분류	내인성 인돌아민 호르몬; 멜라토닌 수용체 (MT1/MT2) 작용제; ATC 코드 N05CH01
화학 정보	N-acetyl-5-methoxytryptamine, C13H16N2O2, 232.28 g/mol
승인된 제품	Circadin 2 mg 서방정 (EU, 2007; 영국); 소아용 Slenyto 서방정 (EU, 2018)
투여 경로	경구 (정제, 캡슐, 액제, 구미젤리)
승인된 성인 용량 (Circadin)	식후 및 취침 1–2시간 전 하루 한 번 2 mg, 최대 13주간
반감기	속방형 제제는 ≈45분 (연구 간 범위 28–126분); Circadin의 최종 반감기는 3.5–4시간
경구 생체이용률	간에서의 광범위한 초회 통과 대사로 인해 ≈15% (범위 9–33%)
미국 법적 등급	식이보충제; FDA 미승인
EU / 영국 법적 등급	전문의약품 (처방 전용 의약품)
세계반도핑기구 (WADA) 등급	2026 금지목록 (Prohibited List)에 포함되지 않음

개요

멜라토닌은 세로토닌과 구조적으로 밀접하게 관련된 작은 인돌아민 분자입니다. 화학명은 N-[2-(5-methoxy-1H-indol-3-yl)ethyl]acetamide입니다 (PubChem; Circadin SmPC).

체내 자체 멜라토닌은 뚜렷한 일일 주기를 따릅니다. Circadin 제품 정보에 따르면 분비는 어두워진 직후 증가하기 시작하여 오전 2–4시경 최고치에 도달한 뒤 밤의 후반부 동안 감소합니다. 야간의 빛은 분비를 억제합니다 (NCCIH). 멜라토닌은 주로 일주기 타이밍과 수면 조절을 돕는 MT1 및 MT2 수용체에 작용합니다 (Circadin SmPC).

이 때문에 멜라토닌은 서로 혼동하기 쉬운 뚜렷이 구분되는 두 가지 효과를 나타냅니다:

복용 후 짧은 시간 내에 나타나는 경미한 수면 촉진(수면 유도) 효과.
생체 시계 이동(일주기 조절) 효과. 적절한 시간에 복용하면 생체 시계를 앞당기거나 늦출 수 있습니다. 반대로 잘못된 시간에 복용하면 원하는 시계 이동에 역행할 수 있습니다 (Herxheimer & Petrie, Cochrane 2002).

보충제용 멜라토닌은 동물이나 미생물 원료에서 얻을 수도 있지만 대부분 화학적으로 합성됩니다 (NCCIH).

체내 작용 기전

0.3–100 mg의 용량을 사용한 인체 약동학 연구 22건에 대한 체계적 문헌고찰에서 확인된 전형적인 수치는 다음과 같습니다 (Harpsøe et al., Eur J Clin Pharmacol 2015):

지표	속방형 경구 멜라토닌
최고 농도 도달 시간	≈50분
소실 반감기	≈45분 (연구 범위 28–126분)
경구 생체이용률	≈15% (범위 9–33%)
노출량을 변화시킨 요인	연령, 카페인, 흡연, 경구 피임약, 음식물, 플루복사민(fluvoxamine)

서방형 의약품은 다르게 작용합니다. Circadin 라벨에 따르면 음식물은 최고 농도 도달 시간을 0.75시간에서 3.0시간으로 지연시켰습니다. 최종 반감기는 3.5–4시간이며, 경구 용량의 약 85%는 전신 순환에 도달하기 전에 간에서 제거됩니다 (Circadin SmPC).

라벨에 기재된 기타 사항:

대사: 주로 간 효소인 CYP1A1 및 CYP1A2(그리고 가능성 있는 CYP2C19)에 의해 대사됩니다. 주요 대사산물인 6-sulfatoxymelatonin은 비활성이며 약 12시간 이내에 소변으로 배설됩니다.
성별 및 연령: 최고 농도는 남성보다 여성에서 3–4배 더 높았습니다. 고령자(55–69세)의 최고 농도는 약 1,200 pg/mL에 도달한 반면, 18–45세 성인에서는 약 500 pg/mL였습니다.
간 질환: 간경변증 환자는 주간 멜라토닌 수치가 높으며, 라벨에서는 간 기능 장애 환자에게 Circadin 사용을 권장하지 않습니다.

매우 적은 용량도 이미 의미 있는 작용을 합니다. Cohen과 동료들은 0.1–0.3 mg만으로도 젊은 성인의 혈중 농도를 정상 야간 범위로 높일 수 있으며, 이는 그들이 검사한 미국 구미젤리 제품들에 표시된 제공량당 1–10 mg보다 훨씬 낮은 수준이라고 지적합니다 (Cohen et al., JAMA 2023).

규제 현황

미국: 식이보충제

미국에서 멜라토닌은 식이보충제로 규제되며, 이는 판매 전에 FDA가 안전성, 유효성 또는 용량을 심사하지 않음을 의미합니다 (NCCIH). 멜라토닌 제품들은 FDA 승인을 받지 않았습니다. 이들은 보충제나 식품 형태로 일반 매장에서 판매되며, 때로는 칸나비디올(CBD)과 같은 성분과 배합되기도 합니다 (Cohen et al., JAMA 2023). 미국 내 매출은 2016년 285백만 달러에서 2020년 821백만 달러로 증가했습니다 (Lelak et al., MMWR 2022).

유럽연합: 전문의약품

유럽 집행위원회는 2007년 6월 29일에 Circadin을 허가했습니다 (EMA). 승인 범위는 좁습니다:

적응증: 55세 이상 환자에서 수면의 질이 낮은 일차성 불면증의 단기 단독요법 치료.
용량: 식후 및 취침 1–2시간 전 하루에 2 mg 서방정 한 정, 최대 13주간 복용.
공급 형태: 처방 전용 전문의약품.

소아용 서방형 멜라토닌인 Slenyto는 2018년 9월 20일에 허가되었습니다 (EMA). 이 약물은 수면 위생 조치가 효과가 없었을 때 자폐 스펙트럼 장애 및/또는 특정 신경유전학적 장애가 있는 2–18세 소아·청소년과 ADHD가 있는 6–17세 소아·청소년의 불면증에 승인되어 있습니다. 이 또한 처방 전용 전문의약품입니다.

이와 별도로 EU 식품법(규정 432/2012)은 멜라토닌 함유 식품에 대해 두 가지 건강 기능성 표시를 허용합니다. 하나는 시차 적응 완화 기능성으로, 제공 분량당 최소 0.5 mg이 포함되어야 합니다. 다른 하나는 입면 시간 단축 기능성으로, 취침 직전에 섭취하는 제공 분량당 1 mg이 포함되어야 합니다 (Regulation (EU) No 432/2012, Annex). 이는 저용량 식품 기능성 표시이며 의약품 승인이 아닙니다.

영국

영국에서 멜라토닌은 처방전이 있어야만 구할 수 있습니다. 영국 국민보건서비스(NHS)는 Circadin, Adaflex, Ceyesto, Slenyto 및 Syncrodin 브랜드를 등재하고 있습니다 (NHS). Circadin은 EU와 동일한 55세 이상 적응증으로 영국 시판 허가를 보유하고 있습니다 (Circadin SmPC).

스포츠

멜라토닌은 세계반도핑기구 (WADA) 2026 금지목록에 포함되어 있지 않습니다.

연구 결과

만성 불면증: AASM 진료지침의 권고

미국수면의학회(AASM)의 2017년 성인 만성 불면증 약물 치료 진료지침은 입면 장애 또는 수면 유지 장애 불면증에 임상의가 멜라토닌을 사용하지 않을 것을 제안합니다. 이는 낮은 확실성을 의미하는 약한(WEAK) 권고입니다 (Sateia et al., J Clin Sleep Med 2017). 같은 진료지침은 발레리안(길초근), 트립토판 및 디펜히드라민에 대해서도 사용하지 말 것을 권고했으며, 입면 장애 불면증에는 처방용 멜라토닌 수용체 작용제인 라멜테온(ramelteon)을 제안했습니다.

실무단은 모두 55세 초과 성인을 대상으로 한 2 mg 서방형 멜라토닌 임상시험 세 건을 바탕으로 멜라토닌 권고안을 작성했습니다. 이들은 Circadin의 유럽 승인을 뒷받침하는 임상시험들과 동일한 종류의 시험입니다:

임상시험	n	기간	AASM이 사용한 주요 결과
Lemoine	170	3주	환자 보고 결과
Luthringer	40	3주	수면 검사실 검사(수면다원검사)에서 입면 잠복기 −8.9분; 실무단의 임상적 유의성 기준치 미만
Wade	354	3주	환자 보고 결과
통합 분석 (수면의 질)	—	—	표준화 평균 차이 +0.21 (95% CI −0.36 ~ 0.77); 임상적으로 유의하지 않음

진료지침은 전반적인 근거 수준을 매우 낮음으로 평가했으며 이점과 위해가 대체로 비슷하다고 판단했습니다. 또한 쉽게 구할 수 있고 무해한 것으로 여겨지기 때문에, 충분한 설명을 들은 대부분의 환자들은 무처치보다 여전히 멜라토닌을 선택할 가능성이 높다고 언급했습니다.

Circadin 라벨은 자체 임상시험들을 더 긍정적으로 제시합니다. 해당 라벨에 따르면 수면 검사실 연구에서 약물은 위약 대비 입면 잠복기를 9분 단축했습니다. 외래 환자 연구에서는 Circadin 복용 환자의 47%가 수면의 질과 아침 각성도 모두에서 호전을 보인 반면, 위약군에서는 27%가 호전되었습니다. 환자 600명을 대상으로 한 임상시험에서는 3개월까지 이점이 유지되었으나 6개월 차 일차 분석에서는 실패했습니다 (Circadin SmPC).

일차성 수면 장애의 통합 임상시험

위약 대조 임상시험 19건(일차성 수면 장애가 있는 성인 및 소아 1,683명)에 대한 메타분석에서는 실제적이지만 작은 효과가 확인되었습니다 (Ferracioli-Oda et al., PLoS One 2013):

결과 지표	멜라토닌 대 위약 (95% CI)
잠드는 데 걸리는 시간	−7.06분 (−9.75 ~ −4.37)
총 수면 시간	+8.25분 (1.74–14.75)
수면의 질	표준화 평균 차이 0.22 (0.12–0.32)

저자들은 절대적인 이점이 다른 불면증 치료제들보다 작지만, 지속적으로 사용해도 효과가 사라지지 않는 것으로 보인다고 언급했습니다. 시험 기간이 길고 용량이 높을수록 입면 잠복기와 총 수면 시간에 미치는 효과가 더 크게 나타났습니다.

일주기 리듬 장애

근거가 가장 잘 뒷받침되는 멜라토닌의 용도는 진정 작용이 아니라 타이밍 조절과 관련되어 있습니다. 내인성 일주기 리듬 수면-각성 장애에 관한 AASM 2015 진료지침은 다음과 같이 권고했습니다 (Auger et al., J Clin Sleep Med 2015):

질환	전략적 시간 맞춰 복용하는 멜라토닌에 대한 AASM 2015 입장
지연성 수면-각성 위상 장애 (DSWPD), 우울증 동반 여부와 무관한 성인	제안됨 (WEAK FOR)
소아 및 청소년의 DSWPD, 정신과적 질환 동반 여부와 무관	제안됨 (WEAK FOR)
시각장애 성인의 비24시간 수면-각성 리듬 장애	제안됨 (WEAK FOR)
신경학적 장애가 있는 소아/청소년의 불규칙 수면-각성 리듬 장애	제안됨 (WEAK FOR)
치매가 있는 고령자의 불규칙 수면-각성 리듬 장애	피할 것 (WEAK AGAINST)

DSWPD는 매우 늦은 시간까지 잠들지 못하고 정상적인 시간에 일어나기 힘들어하는 질환입니다. 이후 진행된 한 이중 눈가림 임상시험은 DSWPD 환자 116명을 무작위 배정하여 고정된 취침 일정과 함께 4주 동안 희망 취침 시간 1시간 전에 속방형 멜라토닌 0.5 mg 또는 위약을 복용하도록 했습니다 (Sletten et al., PLoS Med 2018). 결과는 다음과 같았습니다:

입면 시간이 위약군보다 34분 앞당겨졌습니다 (95% CI 8–60분 단축).
임상의 평가에서 최소 수준 이상의 호전을 보인 비율이 멜라토닌군에서 52.8%, 위약군에서 24.0%였습니다.
이상반응(어지러움, 주간 졸림, 성욕 저하)은 두 그룹에서 비슷한 비율로 발생했습니다.

시차 적응 장애 (Jet lag)

무작위 배정 임상시험 10건을 분석한 코크란 리뷰에서는 그중 9건에서 다섯 개 이상의 시간대를 넘는 비행 후 목적지의 목표 취침 시간에 맞춰 복용한 멜라토닌이 시차 적응 장애를 줄여주었다고 밝혔습니다 (Herxheimer & Petrie, Cochrane 2002). 주요 결과는 다음과 같습니다:

일일 0.5–5 mg 용량은 대체로 비슷하게 효과를 보였습니다. 0.5 mg보다 5 mg에서 더 빨리 잠들고 수면의 질이 더 좋았습니다.
5 mg을 초과하는 용량은 더 효과적이지 않았습니다.
2 mg 서방형 멜라토닌은 상대적으로 효과가 떨어졌는데, 이는 이 목적에는 짧고 높은 최고 농도가 더 잘 작용함을 시사합니다.
치료 필요 환자 수(NNT)는 2였습니다.
낮 일찍 잘못된 시간에 복용하면 졸음을 유발하고 시차 적응을 지연시킬 수 있었습니다.

소아

미국 국립보완통합보건센터(NCCIH)가 요약한 2019년 리뷰는 소아 1,021명을 대상으로 한 연구 18건을 통합 분석했습니다. 멜라토닌은 잠드는 시간을 단축하고 수면 시간을 늘렸으며, 자폐 스펙트럼 장애에서 가장 큰 효과(입면 시간 37분 단축 및 수면 시간 48분 증가)를 보였습니다 (NCCIH). 연구들은 규모가 작았고 기간이 1–13주에 불과했기 때문에, 사춘기를 포함한 발달에 미치는 장기적인 영향은 알려져 있지 않습니다.

소아 125명을 대상으로 서방형 멜라토닌을 13주간 시험한 임상시험에서 총 수면 시간은 치료군에서 508분, 위약군에서 488분이었습니다 (Circadin SmPC). 졸음과 두통은 멜라토닌군에서 더 흔했습니다.

운동 수행능력 및 회복

2026년의 한 메타분석은 운동선수와 활동적인 사람들을 대상으로 멜라토닌과 위약을 비교한 소규모 무작위 배정 임상시험 19건(총 참가자 266명에 불과함)을 통합 분석했습니다 (Guo et al., Front Nutr 2026):

결과 지표	표준화 평균 차이 (95% CI)
폭발적 파워 (순발력)	0.29 (0.05–0.53)
지구력 수행능력	0.58 (0.29–0.87)
크레아틴 키나아제 (근육 손상 마커) 감소	0.59 (0.29–0.89)
젖산 탈수소효소	0.45 (−0.03 ~ 0.94); 유의하지 않음

운동 최소 6시간 전에 저녁 복용을 했을 때 효과가 더 커 보였습니다. 그러나 임상시험들의 규모가 작고 설계가 다양했습니다. 이 리뷰는 근육 성장을 평가하지 않았으며, 멜라토닌이 단백동화 작용을 한다는 대조 연구 근거는 없습니다.

부작용 및 위험성

흔한 부작용

Circadin 임상시험(약물군 1,931명, 위약군 1,642명)에서 Circadin 복용 환자의 48.8%와 위약군 환자의 37.8%가 이상반응을 보고했습니다. 치료 기간으로 보정했을 때, 100 환자-주(patient-weeks)당 발생률은 실제로 Circadin군에서 더 낮았습니다 (3.0 대 5.7). 가장 흔한 이상반응은 두통, 비인두염(감기 증상), 요통 및 관절통이었으며 두 그룹 모두에서 빈번했습니다 (Circadin SmPC).

멜라토닌은 졸음을 유발할 수 있습니다. 라벨에는 운전 및 기계 조작 능력에 중등도의 영향을 미친다고 명시되어 있습니다. NHS는 또한 다음 날의 두통, 피로감, 오심 및 과민성을 나열하고 있습니다 (NHS).

상호작용

Circadin 라벨(SmPC)에 따른 내용:

상호작용 요인	영향
플루복사민 (Fluvoxamine)	CYP1A2/CYP2C19 차단으로 인해 노출량(AUC)이 17배, 최고 농도가 12배 높아짐; 라벨에서는 병용을 피하도록 명시함
에스트로겐 (경구 피임약, 호르몬 대체 요법), 퀴놀론계 항생제, 시메티딘, 5- 또는 8-메톡시소랄렌	멜라토닌 수치를 높임
카르바마제핀, 리팜피신, 흡연	멜라토닌 수치를 낮출 수 있음 (CYP1A2 유도)
벤조디아제핀 및 Z-약물 (졸피뎀, 잘레플론, 조피클론)	진정 작용 증가; 졸피뎀과 병용 시 졸피뎀 단독보다 주의력, 기억력 및 협응력이 더 저하됨
알코올	수면에 대한 멜라토닌의 효과를 감소시킴

증례 보고들은 뇌전증 환자와 와파린 복용자가 멜라토닌 복용 시 해를 입을 수 있음을 시사합니다 (Herxheimer & Petrie, Cochrane 2002). NCCIH는 이러한 집단에 속하는 사람들은 의학적 감독하에서만 사용할 것을 권고합니다 (NCCIH).

주의가 필요한 대상

Circadin 라벨은 다음 대상에게 멜라토닌을 권장하지 않습니다:

간 기능 장애 환자;
자가면역 질환 환자 (임상 데이터 없음);
임신부 또는 임신을 시도하는 여성;
수유부.

AASM은 치매가 있는 고령자의 불규칙 수면-각성 리듬 장애에 멜라토닌을 사용하지 말 것을 권고합니다 (Auger et al., 2015). NCCIH는 특히 신체가 생성하는 양을 초과하는 용량에서 멜라토닌 보충제의 장기 안전성이 확립되지 않았다고 지적합니다 (NCCIH).

과다복용 및 소아

Circadin 라벨은 일일 최대 300 mg까지의 용량이 임상적으로 유의미한 이상반응 없이 문헌에 보고된 바 있다고 기술합니다. 과다복용 시 예상되는 영향은 졸음입니다 (Circadin SmPC).

소아의 우발적 섭취는 미국에서 점차 커지고 있는 문제입니다. 미국 독극물 통제 센터에는 2012년부터 2021년까지 소아의 멜라토닌 섭취 보고가 260,435건 접수되었으며, 연간 건수는 530% 증가했습니다 (Lelak et al., MMWR 2022):

2021년 기준 멜라토닌은 보고된 전체 소아 섭취 사고의 4.9%를 차지했으며, 이는 2012년의 0.6%에서 상승한 수치입니다.
십 년 동안 4,097명의 아동이 입원했고 287명이 중환자실 치료를 필요로 했습니다.
다섯 명은 기계 환기가 필요했으며, 아동 두 명이 사망했습니다.

NCCIH는 이 아동들 대부분에게 증상이 없었으며, 독극물 센터 데이터만으로는 멜라토닌이 두 건의 사망을 유발했는지 여부를 알 수 없다고 설명합니다 (NCCIH).

제품 품질 및 라벨 정확성

일반 매장에서 판매되는 제품들에 실제로 얼마나 많은 멜라토닌이 들어 있는지 측정한 두 건의 연구 모두 라벨에 표시된 용량이 틀린 경우가 흔하다는 사실을 발견했습니다.

Erland and Saxena, 2017 (캐나다). 연구자들은 온타리오주 구엘프의 식료품점과 약국에서 구입한 16개 브랜드의 멜라토닌 보충제 31종을 검사했습니다 (Erland & Saxena, J Clin Sleep Med 2017). 결과는 다음과 같았습니다:

멜라토닌 함량은 라벨 표시량 대비 83% 미달에서 478% 초과까지 다양했습니다.
제품의 71% 이상이 라벨 표시량의 10% 오차 범위 내에 들지 못했습니다.
동일 제품의 제조 로트(lot) 간에도 함량이 최대 465%까지 차이 났습니다.
여덟 개 제품(26%)은 표시되지 않은 오염 물질인 세로토닌을 1–75 μg 함유하고 있었습니다.
가장 심하게 벗어난 사례는 1.5 mg으로 표시된 츄어블 정제에 거의 9 mg이 들어 있었던 것이었습니다.

Cohen et al., 2023 (미국 구미젤리). 이 연구는 미국에서 판매되는 멜라토닌 구미젤리 제품 25종을 분석했습니다 (Cohen et al., JAMA 2023):

조사 항목	결과
라벨이 정확한 제품 (±10% 이내)	25개 중 3개 (12%)
라벨이 부정확한 제품	25개 중 22개 (88%)
라벨 대비 실제 측정된 멜라토닌 비율	표시량의 74%–347%
제공량당 측정된 멜라토닌 양	1.3–13.1 mg
멜라토닌이 검출되지 않은 제품	1개, 대신 31.3 mg의 CBD를 함유함
CBD 함유를 표시한 제품	5개, 라벨 표시 CBD의 104%–118% 함유
세로토닌	검출되지 않음

저자들은 지시대로 구미젤리를 섭취하는 소아가 혈중 농도를 정상 야간 범위로 높이는 0.1–0.3 mg보다 40–130배 더 많은 멜라토닌에 노출될 수 있다고 추정했습니다.

“천연 물질이니 용량은 상관없다”는 통념에 대하여. 멜라토닌은 신체가 밀리그램의 몇 분의 일 수준으로 극소량 만들어내는 호르몬입니다. 3–10 mg의 보충제 용량은 이보다 수십 배 더 높은 수준이며, 라벨의 정확성이 낮고 이러한 고용량에서의 장기 안전성은 연구되지 않았습니다.

핵심 요약

법적 지위는 국가에 따라 다릅니다. 멜라토닌은 미국에서 미승인 식이보충제이지만, EU와 영국에서는 55세 이상의 단기 불면증에 2 mg 용량으로 승인된 Circadin 등 전문의약품으로 관리됩니다.
만성 불면증에 대한 근거는 미약합니다. AASM 2017 진료지침은 성인의 만성 불면증에 멜라토닌을 사용하지 않을 것을 제안합니다. 통합 임상시험들에 따르면 입면 시간을 약 7분 단축합니다.
생체 시계 문제에 더 적합합니다. 시간에 맞춰 복용하는 멜라토닌은 지연성 수면 위상 장애 및 시각장애 성인의 비24시간 리듬 장애에 대해 진료지침의 지지를 받으며, 시차 적응 장애에 대해서도 우수한 임상시험 근거가 있습니다.
라벨이 틀린 경우가 많습니다. 미국의 구미젤리 제품 중 라벨 표시량의 10% 이내인 제품은 25개 중 3개뿐이었으며, 한 제품은 멜라토닌 대신 CBD를 함유하고 있었습니다.
상호작용과 소아 사고가 주요 위험입니다. 플루복사민은 멜라토닌 수치를 급격히 높이고 진정제는 효과를 가중시키며, 소아의 우발적 섭취 사고는 십 년 새 530% 증가했습니다.
단백동화 작용을 한다는 근거는 없습니다. 소규모 임상시험들이 약간의 운동 수행능력 및 근육 손상 완화 이점을 시사하지만, 근육을 키운다는 근거는 없습니다.

출처

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European Medicines Agency. Circadin (melatonin): EPAR, EMEA/H/C/000695. EMA.
European Medicines Agency. Slenyto (melatonin): EPAR, EMEA/H/C/004425. EMA.
NHS. About melatonin. NHS.
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멜라토닌

개요