Bacopa monnieri to płożące się zioło terenów podmokłych, pochodzące z subkontynentu indyjskiego. W medycynie ajurwedyjskiej nazywa się je Brahmi i od wieków stosuje się je na pamięć, lęk i padaczkę. Dziś jest sprzedawana na całym świecie jako suplement ziołowy na pamięć i koncentrację, zwykle w postaci ekstraktu standaryzowanego na zawartość saponin, czyli bakozydów (LiverTox).

Bacopa i miłorząb należą do najlepiej przebadanych ziołowych „nootropów” (Tiemtad et al., Phytomedicine 2026). Kilka 12-tygodniowych badań z randomizacją u zdrowych dorosłych wykazało niewielką poprawę przypominania sobie informacji, ale inne, w tym badanie z 2025 roku, nie wykazały żadnej korzyści poznawczej. Bacopa nie jest w USA zatwierdzona jako leczenie żadnego schorzenia, a nie opublikowano żadnych danych farmakokinetycznych u ludzi (takich jak okres półtrwania).

Ta strona podsumowuje to, co podają badania z randomizacją, przeglądy systematyczne i baza NIH LiverTox. Służy wyłącznie celom edukacyjnym i nie stanowi porady medycznej.

Właściwość	Szczegóły
Rodzaj	Ekstrakt ziołowy sprzedawany jako suplement diety
Inne nazwy	Brahmi (nazwa używana także dla wąkroty azjatyckiej), bakopa drobnolistna (water hyssop)
Główne składniki aktywne	Saponiny triterpenowe zwane bakozydami (bakozyd A to mieszanina czterech saponin)
Droga podania	Doustna (kapsułki lub tabletki z ekstraktem)
Dawki w badaniach	Głównie 300–450 mg/dobę standaryzowanego ekstraktu przez 12 tygodni; LiverTox podaje 300–600 mg/dobę jako typowe
Przebieg w czasie w badaniach	Efekty widoczne po 12 tygodniach, niewidoczne po 5 tygodniach
Okres półtrwania	Nie ustalono; brak opublikowanych danych farmakokinetycznych u ludzi
Bezpieczeństwo wątroby	Ocena prawdopodobieństwa LiverTox: E (mało prawdopodobna przyczyna uszkodzenia wątroby)
Status w USA	Niezatwierdzona przez FDA do żadnego wskazania; sprzedawana bez recepty
Status WADA	Niewymieniona na Liście zabronionych na 2026 rok

Czym jest

Suplement wytwarza się z liści i innych nadziemnych części rośliny. LiverTox zaznacza, że roślina zawiera ponad 100 składników, w tym flawonoidy, saponiny, triterpenoidy, sterole i lipidy (LiverTox). Działanie na pamięć przypisuje się zwykle saponinom (glikozydom roślinnym przypominającym mydło).

Nazewnictwo tych saponin jest zagmatwane. Starsze prace przypisywały działanie „bakozydom A i B”. Analiza HPLC wykazała później, że „bakozyd A” jest mieszaniną czterech saponin: bakozydu A3, bakopazydu II, bakopasaponiny C oraz izomeru jujubogeninowego bakopasaponiny C (Deepak et al., Phytochem Anal 2005). W próbkach roślin z różnych regionów Indii każda z nich stanowiła znacznie poniżej 1% masy suszonego ziela:

Saponina	Zawartość w indyjskich próbkach roślin (% m/m)
Bakozyd A3	0,14–0,85
Bakopazyd II	0,12–0,69
Izomer jujubogeninowy bakopasaponiny C	0,05–0,72
Bakopasaponina C	0,05–0,44

Ponieważ surowe ziele zawiera tak mało saponin, produkty komercyjne są skoncentrowanymi ekstraktami. Na przykład ekstrakt użyty w jednym amerykańskim badaniu był ekstraktem 50:1 z co najmniej 50% bakozydów A i B. Każda tabletka 300 mg odpowiadała około 15 g ziela i 150 mg bakozydów (Calabrese et al., J Altern Complement Med 2008). Markowe ekstrakty używane w badaniach to między innymi KeenMind (CDRI 08), BacoMind i Bacumen. Różnią się sposobem wytwarzania i standaryzacji, więc wyniki dla jednego ekstraktu mogą nie dotyczyć innego.

Proponowane mechanizmy

Prawie wszystkie dane o mechanizmach pochodzą z badań na zwierzętach i hodowlach komórkowych. Przegląd z 2013 roku wymienił główne proponowane mechanizmy (Aguiar and Borowski, Rejuvenation Res 2013):

antyoksydacyjna ochrona komórek nerwowych;
hamowanie acetylocholinesterazy (enzymu rozkładającego acetylocholinę, neuroprzekaźnik związany z pamięcią) i/lub aktywacja enzymu, który ją wytwarza;
zmniejszenie ilości β-amyloidu (białka gromadzącego się w chorobie Alzheimera) w modelach zwierzęcych;
zwiększony przepływ krwi w mózgu;
modulacja przekaźnictwa acetylocholiny, serotoniny i dopaminy.

Żaden z tych mechanizmów nie został potwierdzony jako przyczyna efektów obserwowanych w badaniach u ludzi.

Farmakokinetyka

W 2008 roku w doniesieniu z badania zauważono, że „obecnie nie ma danych o farmakokinetyce Bacopa ani jej saponin” (Calabrese et al., 2008). Nie znaleźliśmy żadnego opublikowanego od tamtej pory badania u ludzi, które podawałoby okres półtrwania, stężenie szczytowe lub biodostępność saponin bacopy.

To, co istnieje, jest ograniczone:

Wyłącznie dane zwierzęce. Opracowano metody oznaczania bakopazydu I u szczurów i myszy, w tym rozmieszczenia w mózgu po podaniu dożylnym u myszy (Bhateria et al., J Pharm Biomed Anal 2016). Tych wyników nie można przenosić na ludzi.
Powolny początek działania w badaniach. W pierwszym 12-tygodniowym badaniu u zdrowych dorosłych efekty były największe po 12 tygodniach (Stough et al., Psychopharmacology 2001) i nie były widoczne po 5 tygodniach, co sugeruje, że ewentualna korzyść narasta przez miesiące (Calabrese et al., 2008).

Status regulacyjny

W USA bacopa jest sprzedawana jako suplement diety. LiverTox stwierdza, że „nie jest zatwierdzona w Stanach Zjednoczonych jako terapia żadnego schorzenia” i że nie wykazano jej skuteczności w żadnej chorobie w odpowiednio kontrolowanych badaniach (LiverTox).

Bacopa nie jest wymieniona na Liście zabronionych WADA na 2026 rok.

Co pokazują badania

Pamięć u zdrowych dorosłych: pojedyncze badania

Większość badań podawała 300–450 mg/dobę standaryzowanego ekstraktu przez 12 tygodni. Wyniki są niejednoznaczne, a pozytywne ustalenia dotyczyły zwykle niektórych, a nie wszystkich testów pamięci.

Badanie	Uczestnicy	Ekstrakt i dawka	Czas trwania	Główny wynik
Stough 2001	46 zdrowych dorosłych, 18–60 lat	KeenMind 300 mg/dobę	12 tygodni	Szybsze przetwarzanie informacji wzrokowych, lepsze tempo uczenia się i konsolidacja pamięci, niższy lęk jako stan
Roodenrys 2002	76 dorosłych, 40–65 lat	Ekstrakt Brahmi	3 miesiące	Lepsze zapamiętywanie nowych informacji (wolniejsze zapominanie); brak wpływu na uwagę, pamięć krótkotrwałą ani lęk
Stough 2008	107 włączonych, 62 ukończyło	KeenMind 2 × 150 mg/dobę	90 dni	Lepsza dokładność przestrzennej pamięci roboczej; mniej fałszywych alarmów w zadaniu czujności
Calabrese 2008	54 dorosłych w wieku 65 lat lub starszych (średnia 73,5); 48 ukończyło	Standaryzowany ekstrakt 300 mg/dobę	12 tygodni	Lepsze odroczone przypominanie słów (pierwszorzędowy punkt końcowy) i wyniki testu Stroopa; brak wpływu na podzieloną uwagę ani pamięć roboczą
Morgan 2010	98 dorosłych w wieku powyżej 55 lat; 81 ukończyło	BacoMind 300 mg/dobę	12 tygodni	Lepsze uczenie się werbalne i odroczone przypominanie; więcej działań niepożądanych ze strony przewodu pokarmowego
Sathyanarayanan 2013	72 dorosłych, 35–60 lat	Ekstrakt 450 mg/dobę	12 tygodni	Brak istotnej różnicy w jakiejkolwiek mierze poznawczej; tendencja do niższego lęku jako stanu
Lopresti 2025	101 dorosłych w wieku 40–70 lat z zgłaszanymi przez siebie problemami z pamięcią; 87 ukończyło	Bacumen 300 mg/dobę	12 tygodni	Brak różnicy w uczeniu się werbalnym, uwadze i pamięci roboczej; mniejsza zgłaszana przez siebie reaktywność na stres (drugorzędowy punkt końcowy)

Badania opublikowane w latach 2001–2010 wykazały każde korzyść w co najmniej jednej mierze pamięci. Dwa najnowsze badania, indyjskie z dawką 450 mg/dobę i australijskie z 2025 roku z dawką 300 mg/dobę, nie wykazały korzyści poznawczej w swoich głównych punktach końcowych.

Pamięć u zdrowych dorosłych: analizy zbiorcze

Przegląd	Uwzględnione badania	Główne ustalenie
Pase et al., 2012 (przegląd systematyczny)	6 badań RCT, wszystkie 12-tygodniowe, 300–450 mg/dobę trzech różnych ekstraktów	Poprawa w 9 z 17 testów pamięci swobodnego przypominania; niewiele dowodów korzyści w innych obszarach poznawczych
Kongkeaw et al., 2014 (metaanaliza)	9 badań RCT, 518 uczestników, 12 tygodni lub dłużej	Test Łączenia Punktów B (Trail Making Test B) skrócony o 17,9 ms (95% CI −24,6 do −11,2); czas reakcji z wyborem −10,6 ms (95% CI −12,1 do −9,2)
Tiemtad et al., 2026 (metaanaliza sieciowa)	29 badań RCT bacopy lub miłorzębu, 2107 zdrowych dorosłych	Przy 600 mg/dobę lub więcej bacopa poprawiała pamięć roboczą w porównaniu z placebo (SMD 2,03, 95% CI 1,28–2,78); brak różnicy w uwadze i szybkości przetwarzania

Metaanaliza Kongkeaw i wsp. doszła do wniosku, że bacopa może poprawiać szybkość uwagi, ale jednoznaczne odpowiedzi dałoby dopiero duże badanie bezpośrednio porównujące ją z istniejącym lekiem. Metaanaliza sieciowa z 2026 roku porównywała dawki bacopy ze sobą i z miłorzębem głównie za pomocą porównań pośrednich, a jej autorzy zauważają, że brak porównań bezpośrednich ogranicza siłę dowodów. SMD (standaryzowana różnica średnich) wyraża efekt w jednostkach odchylenia standardowego, co pozwala łączyć wyniki z różnych testów.

Choroba Alzheimera i łagodne zaburzenia poznawcze

Przegląd systematyczny z 2022 roku znalazł tylko 5 kwalifikujących się badań z randomizacją u osób z chorobą Alzheimera lub łagodnymi zaburzeniami poznawczymi wywołanymi chorobą Alzheimera (Basheer et al., Interact J Med Res 2022):

3 z 5 badań stosowały bacopę w połączeniu z innymi ziołami;
dawki wynosiły od 125 mg do 500 mg dwa razy na dobę;
wszystkie 5 badań oceniono jako obarczone wysokim ryzykiem błędu systematycznego;
autorzy nie stwierdzili różnicy między bacopą a placebo lub donepezilem, na podstawie dowodów o bardzo niskiej pewności.

Największe bezpośrednie porównanie planowało włączyć 48 pacjentów otrzymujących bacopę 300 mg/dobę vs donepezil 10 mg/dobę przez 12 miesięcy. Przerwano je po zrekrutowaniu 34 osób z powodu powolnej rekrutacji i rezygnacji uczestników; nie wykazało różnicy w tempie zmian w głównej skali poznawczej (ADAS-Cog) (Prabhakar et al., Ann Indian Acad Neurol 2020).

Dzieci i uwaga

Przegląd systematyczny z 2016 roku znalazł 5 badań u dzieci i młodzieży, z niewielkimi lub umiarkowanymi efektami w miarach językowych i pamięciowych (średnie d = 0,42). Łagodne działania niepożądane zgłosiło 2,3% uczestników (Kean et al., Complement Ther Med 2016). Autorzy wezwali do powtarzalnych schematów badań z bardziej rygorystyczną statystyką.

Ta sama grupa przeprowadziła następnie 14-tygodniowe badanie z randomizacją kontrolowane placebo CDRI 08 u 112 chłopców w wieku 6–14 lat z niedostateczną uwagą i nadruchliwością (93 poddano analizie). Nie stwierdzono różnicy w zachowaniu, głównym celu, a w wynikach drugorzędowych wystąpiły pewne poprawy elastyczności poznawczej, funkcji wykonawczych i rutyny snu (Kean et al., Phytother Res 2022).

Lęk i stres

Lęk i stres były w większości badań drugorzędowymi punktami końcowymi, a wyniki są niespójne:

niższy lęk jako stan w badaniu Stough 2001;
brak wpływu na lęk w badaniu Roodenrys 2002;
niższe łączne wyniki lęku i depresji w czasie u osób starszych w badaniu Calabrese 2008;
tylko nieistotna statystycznie tendencja w badaniu Sathyanarayanan 2013;
mniejsza zgłaszana przez siebie reaktywność na stres i zmęczenie po wymagającym zadaniu w badaniu Lopresti 2025.

Żadne badanie nie wykazało, że bacopa jest skutecznym leczeniem zaburzeń lękowych.

Działania niepożądane i ryzyko

Częste działania niepożądane

Działania niepożądane w badaniach dotyczyły głównie przewodu pokarmowego:

Morgan 2010 (300 mg/dobę): zwiększona częstość wypróżnień, skurcze brzucha i nudności, częściej niż przy placebo (Morgan and Stevens, 2010).
Lopresti 2025 (300 mg/dobę): więcej zgłaszanych przez siebie reakcji niepożądanych niż przy placebo (p = 0,024), głównie dolegliwości trawienne i bóle głowy; bez poważnych reakcji (Lopresti and Smith, 2025).
Calabrese 2008 (300 mg/dobę): 18 zdarzeń niepożądanych przy bacopie vs 23 przy placebo, bez różnicy między grupami; problemy trawienne i objawy grypopodobne były najczęstszymi zdarzeniami prawdopodobnie związanymi z lekiem (Calabrese et al., 2008).
Badanie fazy I: 23 zdrowych ochotników przyjmowało BacoMind 300 mg/dobę przez 15 dni, a następnie 450 mg/dobę przez 15 dni. Morfologia krwi, biochemia krwi i EKG nie wykazały niepożądanych zmian; łagodne zdarzenia ze strony przewodu pokarmowego ustąpiły samoistnie (Pravina et al., Phytomedicine 2007).

LiverTox wymienia też suchość w ustach, zawroty głowy, bezsenność, wzdęcia i wysypkę jako zgłaszane drobne działania (LiverTox). Nie przeprowadzono badań toksyczności długoterminowej u ludzi (Aguiar and Borowski, 2013).

Wątroba

LiverTox przyznaje bacopie ocenę prawdopodobieństwa E, co oznacza, że jest mało prawdopodobną przyczyną klinicznie jawnego uszkodzenia wątroby. Bacopy nie powiązano ze wzrostem aktywności enzymów wątrobowych w badaniach ani z przypadkami uszkodzenia wątroby w amerykańskich i hiszpańskich rejestrach uszkodzeń wątroby. W jednym opublikowanym przypadku ciężkiego uszkodzenia wątroby po czteroziołowym schemacie ajurwedyjskim zawierającym Brahmi ocena przyczynowości wskazywała na inne zioło (LiverTox). Niewiele badań podawało wyniki prób wątrobowych, więc dane są uspokajające, ale nie obszerne.

Interakcje z lekami

Enzymy cytochromu P450 (in vitro). W testach na ludzkich enzymach rekombinowanych ekstrakt z bacopy hamował CYP2C19, CYP2C9, CYP1A2 i CYP3A4, enzymy wątroby i jelit usuwające wiele leków na receptę. Izolowane bakozydy miały znikomy wpływ, co sugeruje, że odpowiadają za to inne składniki (Ramasamy et al., Molecules 2014). Czy powoduje to interakcje u ludzi, nie zostało sprawdzone w badaniach klinicznych.
Opis przypadku. U 58-letniej kobiety przyjmującej cewimelinę (lek muskarynowy stosowany w zespole Sjögrena) wystąpiły pocenie się, nudności, złe samopoczucie i szybkie tętno po przyjęciu suplementu z bacopą i fosfatydyloseryną. Objawy ustąpiły po odstawieniu suplementu (Acquarulo et al., J Med Case Rep 2022). Pojedynczy przypadek nie może dowodzić związku przyczynowego.

Tarczyca i płodność (dane zwierzęce)

Dwa badania na gryzoniach budzą pytania, których nie badano u ludzi:

Tarczyca, u myszy: ekstrakt z bacopy w dawce 200 mg/kg zwiększył T4 (tyroksynę) o 41% (Kar et al., J Ethnopharmacol 2002). Przegląd z 2025 roku wymienia nadczynność tarczycy jako stan, w którym bacopę należy stosować ostrożnie (Gościniak et al., Nutrients 2025).
Płodność samców, u myszy: 250 mg/kg/dobę przez 28 lub 56 dni zmniejszało liczbę, ruchliwość i żywotność plemników oraz hamowało płodność. Testosteron w surowicy i libido nie uległy zmianie, a wszystkie zmiany ustąpiły w ciągu 56 dni po zaprzestaniu podawania (Singh and Singh, Contraception 2009).

Kto nie ma danych o bezpieczeństwie

Nie ustalono bezpieczeństwa w ciąży i podczas karmienia piersią (Gościniak et al., 2025).

Jakość i zanieczyszczenia

Jakość produktów jest w przypadku bacopy realnym problemem:

Pomyłki w nazwach. „Brahmi” używa się także dla wąkroty azjatyckiej (Centella asiatica), innej rośliny (LiverTox).
Niespójna standaryzacja. Wiele produktów nadal jest oznaczanych zawartością „bakozydów A i B”, choć tożsamość „bakozydu B” pozostaje sporna (Deepak and Amit, Fitoterapia 2013). Ekstrakty używane w badaniach różnią się rozpuszczalnikiem, stosunkiem ekstrakcji i zawartością saponin.
Metale ciężkie i pestycydy. W indyjskim badaniu przetestowano 12 ajurwedyjskich preparatów Brahmi od 6 producentów. Ołów, kadm, chrom i nikiel wykryto we wszystkich próbkach, ale poniżej dopuszczalnych limitów. W niektórych próbkach wykryto pozostałości kilku pestycydów, w tym DDT i izomerów heksachlorocykloheksanu (Mishra et al., J Integr Med 2016).

Najważniejsze informacje

Ajurwedyjskie zioło z realnym dorobkiem badań. Przeglądy systematyczne łączą 6–9 badań z randomizacją trwających 12 tygodni lub dłużej u zdrowych dorosłych, głównie z dawką 300–450 mg/dobę standaryzowanego ekstraktu.
Efekty na pamięć są niewielkie i niespójne. Analizy zbiorcze sugerują korzyści w swobodnym przypominaniu i szybkości uwagi, ale dwa najnowsze badania, z dawką 300 i 450 mg/dobę, nie wykazały korzyści poznawczej w swoich głównych punktach końcowych.
Efekty, jeśli w ogóle, wymagają tygodni. W badaniach zmiany widoczne były po 12 tygodniach, a nie po 5 tygodniach; nie opublikowano okresu półtrwania u ludzi ani innych danych farmakokinetycznych.
Brak udowodnionego zastosowania medycznego. Dowody w chorobie Alzheimera mają bardzo niską pewność, a badanie u chłopców z nadruchliwością nie wykazało korzyści w zachowaniu.
Ogólnie dobrze tolerowana. Najczęstszym działaniem niepożądanym są dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, a LiverTox ocenia ją jako mało prawdopodobną przyczynę uszkodzenia wątroby. Hamowanie CYP in vitro oraz wpływ na tarczycę i plemniki u myszy pozostają niezbadane u ludzi.

Źródła

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. LiverTox: Bacopa. Aktualizacja: 24 kwietnia 2024. NCBI Bookshelf.
Deepak M, Sangli GK, Arun PC, et al. Quantitative determination of the major saponin mixture bacoside A in Bacopa monnieri by HPLC. Phytochem Anal. 2005;16(1):24–29. PubMed.
Deepak M, Amit A. ‘Bacoside B’–the need remains for establishing identity. Fitoterapia. 2013;87:7–10. PubMed.
Aguiar S, Borowski T. Neuropharmacological review of the nootropic herb Bacopa monnieri. Rejuvenation Res. 2013;16(4):313–326. PubMed.
Bhateria M, Ramakrishna R, Puttrevu SK, et al. Analysis of bacopaside I in biomatrices using liquid chromatography-tandem mass spectrometry: Pharmacokinetics and brain distribution in Swiss-albino mice. J Pharm Biomed Anal. 2016;125:101–109. PubMed.
Stough C, Lloyd J, Clarke J, et al. The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects. Psychopharmacology (Berl). 2001;156(4):481–484. PubMed.
Roodenrys S, Booth D, Bulzomi S, et al. Chronic effects of Brahmi (Bacopa monnieri) on human memory. Neuropsychopharmacology. 2002;27(2):279–281. PubMed.
Stough C, Downey LA, Lloyd J, et al. Examining the nootropic effects of a special extract of Bacopa monniera on human cognitive functioning: 90 day double-blind placebo-controlled randomized trial. Phytother Res. 2008;22(12):1629–1634. PubMed.
Calabrese C, Gregory WL, Leo M, et al. Effects of a standardized Bacopa monnieri extract on cognitive performance, anxiety, and depression in the elderly: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2008;14(6):707–713. PMC.
Morgan A, Stevens J. Does Bacopa monnieri improve memory performance in older persons? Results of a randomized, placebo-controlled, double-blind trial. J Altern Complement Med. 2010;16(7):753–759. PubMed.
Sathyanarayanan V, Thomas T, Einöther SJ, et al. Brahmi for the better? New findings challenging cognition and anti-anxiety effects of Brahmi (Bacopa monniera) in healthy adults. Psychopharmacology (Berl). 2013;227(2):299–306. PubMed.
Lopresti AL, Smith SJ. The Effects of a Bacopa monnieri Extract (Bacumen) on Cognition, Stress, and Fatigue in Healthy Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Clin Drug Investig. 2025;45(12):967–982. PubMed.
Pase MP, Kean J, Sarris J, et al. The cognitive-enhancing effects of Bacopa monnieri: a systematic review of randomized, controlled human clinical trials. J Altern Complement Med. 2012;18(7):647–652. PubMed.
Kongkeaw C, Dilokthornsakul P, Thanarangsarit P, et al. Meta-analysis of randomized controlled trials on cognitive effects of Bacopa monnieri extract. J Ethnopharmacol. 2014;151(1):528–535. PubMed.
Tiemtad P, Ingkaninan K, Temkitthawon P, et al. Comparative effects of Bacopa monnieri and Ginkgo biloba on cognitive functions: A systematic review and network meta-analysis. Phytomedicine. 2026;153:157915. PubMed.
Basheer A, Agarwal A, Mishra B, et al. Use of Bacopa monnieri in the Treatment of Dementia Due to Alzheimer Disease: Systematic Review of Randomized Controlled Trials. Interact J Med Res. 2022;11(2):e38542. PubMed.
Prabhakar S, Vishnu VY, Modi M, et al. Efficacy of Bacopa Monnieri (Brahmi) and Donepezil in Alzheimer’s Disease and Mild Cognitive Impairment: A Randomized Double-Blind Parallel Phase 2b Study. Ann Indian Acad Neurol. 2020;23(6):767–773. PubMed.
Kean JD, Downey LA, Stough C. A systematic review of the Ayurvedic medicinal herb Bacopa monnieri in child and adolescent populations. Complement Ther Med. 2016;29:56–62. PubMed.
Kean JD, Downey LA, Sarris J, et al. Effects of Bacopa monnieri (CDRI 08) in a population of males exhibiting inattention and hyperactivity aged 6 to 14 years: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Phytother Res. 2022;36(2):996–1012. PubMed.
Pravina K, Ravindra KR, Goudar KS, et al. Safety evaluation of BacoMind in healthy volunteers: a phase I study. Phytomedicine. 2007;14(5):301–308. PubMed.
Ramasamy S, Kiew LV, Chung LY. Inhibition of human cytochrome P450 enzymes by Bacopa monnieri standardized extract and constituents. Molecules. 2014;19(2):2588–2601. PubMed.
Acquarulo B, Tandon P, Macica CM. Suspected cholinergic toxicity due to cevimeline hydrochloride and Bacopa monnieri interaction: a case report. J Med Case Rep. 2022;16(1):253. PubMed.
Kar A, Panda S, Bharti S. Relative efficacy of three medicinal plant extracts in the alteration of thyroid hormone concentrations in male mice. J Ethnopharmacol. 2002;81(2):281–285. PubMed.
Singh A, Singh SK. Evaluation of antifertility potential of Brahmi in male mouse. Contraception. 2009;79(1):71–79. PubMed.
Gościniak A, Stasiłowicz-Krzemień A, Szeląg M, et al. Bacopa monnieri: Preclinical and Clinical Evidence of Neuroactive Effects, Safety of Use and the Search for Improved Bioavailability. Nutrients. 2025;17(11):1939. PubMed.
Mishra A, Mishra AK, Tiwari OP, et al. Studies on metals and pesticide content in some Ayurvedic formulations containing Bacopa monnieri L. J Integr Med. 2016;14(1):44–50. PubMed.
World Anti-Doping Agency. The 2026 Prohibited List. In effect from January 1, 2026. WADA 2026 Prohibited List.

Bacopa monnieri