Garcinia cambogia (obecnie klasyfikowana botanicznie jako Garcinia gummi-gutta, nazywana również tamaryndowcem malabarskim) to owoc tropikalny pochodzący z Azji Południowej i Południowo-Wschodniej. Jego suszona skórka jest wykorzystywana w kuchni oraz jako środek konserwujący żywność. Wyciągi ze skórki są sprzedawane jako suplementy wspomagające odchudzanie, ponieważ zawierają kwas (−)-hydroksycytrynowy (HCA) – cząsteczkę, która w badaniach laboratoryjnych i na zwierzętach blokuje enzym odpowiedzialny za syntezę tłuszczów.

Dowody z badań u ludzi są jednak słabe. Największe wczesne badanie randomizowane, opublikowane na łamach czasopisma JAMA w 1998 r., nie wykazało żadnej dodatkowej utraty masy ciała ani tkanki tłuszczowej w porównaniu z placebo. Późniejsze metaanalizy odnotowują co najwyżej o około 1 kg większy spadek masy ciała niż po placebo w ciągu kilku miesięcy, co sami autorzy określają jako efekt niewielki i o niepewnym znaczeniu klinicznym. Jednocześnie produkty zawierające garcynię wiązano z rzadkim, lecz ciężkim uszkodzeniem wątroby – w tym z niewydolnością wątroby – a także z opisami przypadków manii oraz zespołu serotoninowego.

Ta strona podsumowuje dane z badań klinicznych, metaanaliz, rejestrów polekowego uszkodzenia wątroby oraz komunikatów amerykańskich organów regulacyjnych. Ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie stanowi porady medycznej.

Właściwość	Szczegóły
Typ	Wyciąg roślinny; w USA sprzedawany jako suplement diety
Źródło	Suszona skórka owocu (owocnia) Garcinia gummi-gutta (syn. G. cambogia)
Główny składnik aktywny	Kwas (−)-hydroksycytrynowy, C₆H₈O₈, 208,12 g/mol (PubChem)
Deklarowany mechanizm	Kompetycyjne hamowanie liazy ATP-cytrynianowej – enzymu niezbędnego do wytwarzania tłuszczu z węglowodanów (wykazane w badaniach laboratoryjnych i na zwierzętach)
Dawki w badaniach	Około 1–2,8 g HCA na dobę w badaniach zsyntetyzowanych przez zespół Onakpoyi; 1,5 g/dobę w badaniu JAMA z 1998 r.
Okres półtrwania	Nieustalony u ludzi; istnieją jedynie niewielkie badania dotyczące wchłaniania
Wpływ na masę ciała	−0,88 kg vs placebo w metaanalizie z 2011 r.; nieistotny statystycznie w badaniach najwyższej jakości
Główne ryzyko	Rzadkie, niekiedy ciężkie ostre uszkodzenie wątroby; opisy przypadków manii i toksyczności serotoninowej
Status w USA	Niezatwierdzona w żadnym wskazaniu chorobowym; FDA (amerykańska Agencja Żywności i Leków) nie ocenia suplementów pod kątem bezpieczeństwa ani skuteczności przed wprowadzeniem do sprzedaży
WADA	Niewymieniona na Liście zabronionych substancji i metod z 2026 r.

Czym jest

Skórka owocu zawiera około 30% wagowych kwasu HCA, jednak wolny HCA łatwo przechodzi w nieaktywną postać pierścieniową zwaną laktonem (van Breemen et al., Pharm Biol 2025). Z tego względu w komercyjnych wyciągach zazwyczaj dodaje się wapń, sód lub potas, tworząc sól hydroksycytrynianową utrzymującą cząsteczkę w postaci aktywnej. Farmakopea Amerykańska (USP) definiuje surowiec Garcinia jako wysuszoną owocnię zawierającą łącznie co najmniej 12% HCA oraz jego laktonu.

Teoria liazy ATP-cytrynianowej

Liaza ATP-cytrynianowa to enzym w cytoplazmie komórki (poza mitochondriami), który rozszczepia cytrynian do acetylo-CoA – surowca do budowy kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Kwas HCA jest kompetycyjnym inhibitorem tego enzymu (Heymsfield et al., JAMA 1998). Koncepcja odchudzająca zakłada, że jego zablokowanie powinno ograniczać lipogenezę de novo, czyli przekształcanie nadmiaru węglowodanów w tłuszcz.

Dane wspierające tę hipotezę pochodzą z prac laboratoryjnych i doświadczeń na zwierzętach:

W wyizolowanych komórkach wątroby szczura HCA zmniejszał syntezę triglicerydów, fosfolipidów, cholesterolu i wolnych kwasów tłuszczowych (Hamilton et al., Lipids 1977).
U szczurów podawany doustnie HCA hamował wątrobową syntezę kwasów tłuszczowych i cholesterolu oraz obniżał stężenie triglicerydów we krwi w kilku modelach hiperlipidemii (to samo badanie).
W wyizolowanej korze mózgowej szczura HCA zwiększał uwalnianie serotoniny, co bywa przywoływane jako wyjaśnienie deklarowanego wpływu na apetyt (Ohia et al., Res Commun Mol Pathol Pharmacol 2001).

Efekty te nie przełożyły się jednak wyraźnie na ludzi. Gdy HCA oceniano bezpośrednio u ludzi, nie zmieniał on tempa spalania tłuszczu (zobacz niżej).

Jak działa w organizmie

Dane farmakokinetyczne u ludzi są skąpe:

Badanie	Co mierzono	Wynik
Loe et al., Anal Biochem 2001	Stężenie HCA w osoczu u 4 osób po pojedynczej dawce 2 g	0,8 µg/mL po 30 min oraz 8,4 µg/mL po 2 h; związek się wchłania, ale występuje we krwi w niewielkich ilościach
van Loon et al., Am J Clin Nutr 2000	Stężenie HCA w osoczu i zużycie substratów energetycznych u 10 wytrenowanych kolarzy po wypiciu dużej dawki HCA	Stężenie HCA w osoczu wzrosło do 0,39 mmol/L (82 mg/L), jednak całkowite utlenianie tłuszczów i węglowodanów nie różniło się od placebo ani w spoczynku, ani podczas 2 h wysiłku

W przeanalizowanych przez nas źródłach nie podano okresu półtrwania eliminacji HCA u ludzi, dlatego go tu nie zamieszczamy.

Status regulacyjny

W Stanach Zjednoczonych Garcinia cambogia oraz kwas HCA są sprzedawane jako suplementy diety. Nie są zatwierdzonymi lekami w leczeniu otyłości ani żadnego innego schorzenia, a suplementy nie wymagają zatwierdzenia przez FDA przed wprowadzeniem na rynek (Fong et al., Am J Gastroenterol 2010).

W 2024 r. komitety eksperckie Farmakopei Amerykańskiej (USP) zaleciły umieszczanie na etykietach ostrzeżenia o potencjalnej toksyczności wątrobowej (hepatotoksyczności) i zaktualizowały monografie składników Garcinia w USP, włączając do nich ten zapis (van Breemen et al., Pharm Biol 2025). Monografie USP stanowią standardy jakościowe, a nie przepisy FDA.

Ani Garcinia, ani kwas HCA nie figurują na Liście zabronionych substancji i metod Światowej Agencji Antydopingowej (WADA) z 2026 r..

Co pokazują badania

Badanie JAMA z 1998 r.: brak przewagi nad placebo

Najczęściej cytowanym badaniem jest 12-tygodniowe, randomizowane, podwójnie zaślepione badanie kontrolowane placebo z udziałem 135 dorosłych z nadwagą i średnim wskaźnikiem BMI wynoszącym około 32 kg/m² (Heymsfield et al., JAMA 1998). Obie grupy przestrzegały diety bogatoresztkowej i niskokalorycznej. Grupa aktywna przyjmowała preparat Garcinia cambogia dostarczający 1500 mg HCA na dobę.

Punkt końcowy	HCA (n = 66)	Placebo (n = 69)
Ukończenie 12 tygodni badania	42 (64%)	42 (61%)
Średnia utrata masy ciała (SD)	3,2 kg (3,3)	4,1 kg (3,9)
Różnica między grupami	Nieistotna statystycznie (p = 0,14)	—
Utrata tkanki tłuszczowej	Brak istotnej różnicy	—

Autorzy doszli do wniosku, że Garcinia cambogia „nie wywołała istotnej utraty masy ciała ani masy tkanki tłuszczowej wykraczającej poza efekt obserwowany przy stosowaniu placebo”. Późniejsi autorzy przeglądów wysuwali przypuszczenie, że dieta bogata w błonnik lub zastosowana sól wapniowa mogły zmniejszyć wchłanianie HCA (Andueza et al., Nutrients 2021). Jest to jednak wyłącznie hipoteza, której nie zweryfikowano w badaniu zaprojektowanym w celu jej sprawdzenia.

Metaanalizy

Przegląd	Uwzględnione badania	Wynik vs placebo
Onakpoya et al., J Obes 2011	12 badań RCT (706 osób); 9 w analizie zbiorczej	Masa ciała −0,88 kg (95% CI od −1,75 do −0,00), około 1% masy ciała. Różnica nieistotna statystycznie po ograniczeniu analizy do dwóch badań najwyższej jakości (MD +0,88 kg; 95% CI od −0,33 do 2,10). Zmiana BMI nieistotna statystycznie.
Golzarand et al., Complement Ther Med 2020	8 badań RCT (530 osób)	Masa ciała −1,34 kg (95% CI od −2,62 do −0,07); BMI −0,99 kg/m²; zawartość tkanki tłuszczowej −0,42 punktu procentowego; obwód talii −4,16 cm
Maunder et al., Diabetes Obes Metab 2020	Łącznie 54 badania RCT dotyczące leków ziołowych	Brak wpływu na masę ciała dla samej Garcinia cambogia; za istotną klinicznie uznawano różnicę wynoszącą co najmniej 2,5 kg

Onakpoya i współpracownicy zauważyli, że każde z włączonych badań miało słabości metodologiczne, za dodatni wynik zbiorczy odpowiadały trzy niewielkie próby, a największe i najbardziej rygorystyczne badanie nie wykazało żadnej różnicy. Dawki HCA w analizowanych badaniach mieściły się w przedziale od 1 do 2,8 g na dobę. Autorzy podsumowali, że efekt jest niewielki, a jego znaczenie kliniczne niepewne.

Dla porównania ci sami autorzy przytoczyli metaanalizę, w której wydawany na receptę lek orlistat zapewniał o około 2,9 kg większą utratę masy ciała niż placebo.

Apetyt i spalanie tłuszczu

Bezpośrednie testy proponowanych mechanizmów działania u ludzi dały wyniki negatywne:

Utlenianie tłuszczów. U wytrenowanych kolarzy duża dawka HCA podniosła stężenie HCA w osoczu, ale nie zwiększyła spalania tłuszczu ani w spoczynku, ani podczas wysiłku (van Loon et al., Am J Clin Nutr 2000).
Glikemia i enzymy wątrobowe. Metaanaliza 9 badań (444 osoby) z 2025 r. nie wykazała istotnego wpływu na stężenie glukozy na czczo, stężenie insuliny ani aktywność ALT i AST (Tavakoli et al., J Nutr Sci 2025).

Działania niepożądane i ryzyko

W krótkotrwałych badaniach klinicznych zgłaszane działania niepożądane miały głównie łagodny charakter: ból głowy, wysypka, przeziębienia oraz dolegliwości żołądkowo-jelitowe. W jednym badaniu zdarzenia niepożądane ze strony przewodu pokarmowego występowały dwukrotnie częściej w grupie HCA niż w grupie placebo (Onakpoya et al., J Obes 2011). Próby kliniczne są jednak zbyt małe i zbyt krótkie, aby wykryć rzadkie reakcje. Opisane niżej ciężkie powikłania pochodzą z opisów przypadków oraz rejestrów uszkodzeń wątroby.

Wycofanie produktów Hydroxycut (2009)

1 maja 2009 r. FDA wezwała konsumentów do zaprzestania stosowania produktów z linii Hydroxycut wytwarzanych przez firmę Iovate Health Sciences, a producent zgodził się wycofać je z rynku (FDA, 2009). Szczegóły tej sprawy mają istotne znaczenie:

Jakie zgłoszenia otrzymała FDA: 23 raporty dotyczące poważnych problemów zdrowotnych – od żółtaczki i podwyższonej aktywności enzymów wątrobowych po uszkodzenie wątroby wymagające przeszczepienia – a także jeden zgon z powodu niewydolności wątroby. Inne zgłoszenia obejmowały drgawki, zaburzenia sercowo-naczyniowe oraz rabdomiolizę (rozpad mięśni).
Których produktów dotyczyło wycofanie: 14 wymienionych produktów, w tym kapsułek i tabletek Hydroxycut Regular, Caffeine-Free, Hardcore i Max, saszetek do sporządzania napojów i gotowych napojów oraz preparatów Hydroxycut 24, Carb Control i Natural. Produkty Hydroxycut Cleanse oraz Hoodia nie były objęte wycofaniem.
Który składnik był przyczyną: FDA zaznaczyła, że „nie ustaliła jeszcze, które składniki” odpowiadały za powikłania. Produkty te zawierały wiele różnych substancji i wyciągów roślinnych.

Ostrzeżenie FDA dotyczyło zatem wieloskładnikowych produktów Hydroxycut, a nie ustalenia, że sama Garcinia wywołała te uszkodzenia. Hepatolodzy zwrócili uwagę, że ówczesne receptury – po wcześniejszym usunięciu z nich efedry (ma huang) – nadal zawierały budzące obawy składniki, w tym Garcinia cambogia, Cissus quadrangularis, kofeinę oraz wyciąg z zielonej herbaty (Fong et al., Am J Gastroenterol 2010). W jednym z przeglądów odnotowano, że tylko 8 z 14 produktów sprzedawanych pod marką Hydroxycut zawierało Garcinia cambogia (Andueza et al., Nutrients 2021).

Baza LiverTox, prowadzona przez NIH i poświęcona polekowemu uszkodzeniu wątroby, podsumowuje tę historię: produkty Hydroxycut zawierające efedrę zostały wycofane w 2004 r. z powodu ryzyka sercowo-naczyniowego, a w 2009 r. produkty tej marki wycofano ponownie z powodu toksyczności wątrobowej. Preparaty o zmienionym składzie, zawierające inne substancje, nadal pojawiały się w zgłoszeniach uszkodzenia wątroby (LiverTox: Hydroxycut). Historię efedry opisano w osobnym artykule poświęconym efedrynie.

Seria przypadków związanych z preparatami Hydroxycut

Fong i współpracownicy, w tym ekspert z FDA, przeanalizowali 17 przypadków uszkodzenia wątroby po stosowaniu preparatów Hydroxycut: 8 pacjentów leczonych w amerykańskich ośrodkach akademickich w latach 2002–2009 oraz 9 zgłoszeń z bazy FDA MedWatch zawierających wystarczająco szczegółowe dane kliniczne (Fong et al., Am J Gastroenterol 2010).

Parametr	Wynik
Hospitalizacja	Wszyscy (17 pacjentów)
Przeszczepienie wątroby	3 z 8 pacjentów z ośrodków akademickich
Zgony	1 (ostra niewydolność wątroby, przypadek z bazy FDA)
Czas do wystąpienia objawów (pacjenci z ośrodków akademickich)	1–8 tygodni, mediana 6 tygodni (2 przypadki po długotrwałym stosowaniu)
Szczytowa aktywność ALT (pacjenci z ośrodków akademickich)	1450–5396 U/L
Ocena związku przyczynowego	8 pewnych, 5 wysoce prawdopodobnych, 2 prawdopodobne, 2 możliwe

O ile autorzy mogli to ustalić, wszyscy 17 pacjenci przyjmowali dawki zalecane przez producenta. Badacze napisali, że konkretny składnik odpowiedzialny za uszkodzenie wątroby pozostał nieustalony.

Uszkodzenie wątroby po produktach zawierających Garcinia

Baza LiverTox wskazuje, że produkty odchudzające deklarujące na etykiecie zawartość Garcinia cambogia wiązano z jawnym klinicznie ostrym uszkodzeniem wątroby, które może mieć ciężki, a nawet śmiertelny przebieg (LiverTox: Garcinia Cambogia).

Najbardziej szczegółowe dane pochodzą z amerykańskiej sieci US Drug-Induced Liver Injury Network (DILIN), która prospektywnie rejestruje i weryfikuje podejrzewane przypadki (Vuppalanchi et al., Clin Gastroenterol Hepatol 2022). Wśród przypadków włączonych w latach 2004–2018 zidentyfikowano 22 wysoce wiarygodne przypadki związane z produktami zawierającymi Garcinia cambogia: 5 po samej garcynii, 16 po połączeniu garcynii z zieloną herbatą oraz 1 po połączeniu garcynii z ashwagandhą.

Cecha	Produkty zawierające Garcinia (n = 22)
Wiek	17–54 lata (mediana 35); 55% kobiet
Powód stosowania	Odchudzanie u 82%
Czas od rozpoczęcia przyjmowania do uszkodzenia wątroby	13–223 dni (mediana 51)
Typ uszkodzenia	Miąższowe (wątrobowokomórkowe) z żółtaczką
Szczytowa aktywność aminotransferaz	2001 ± 1386 U/L, wyższa niż w grupach kontrolnych
Hospitalizacja	91%
Przebieg ciężki lub śmiertelny	1 zgon, 1 przeszczepienie wątroby
Wariant genu HLA-B*35:01	55%, wobec 19% przy innych suplementach i 12% przy lekach konwencjonalnych

Najważniejsze wnioski z tego badania:

Sama Garcinia może wywołać uszkodzenie. W jednym przypadku analiza chemiczna potwierdziła obecność garcynii w produkcie, którego etykieta nie wymieniała zielonej herbaty. W innym produkt oznakowany jako zawierający zarówno garcynię, jak i zieloną herbatę zawierał garcynię, ale nie wykryto w nim katechin zielonej herbaty.
Obraz kliniczny jest taki sam jak przy uszkodzeniu przez zieloną herbatę. Autorzy opisali uszkodzenie wątroby po garcynii i po zielonej herbacie jako klinicznie nieodróżnialne. Dane dotyczące bezpieczeństwa wątrobowego tego drugiego składnika omówiono w artykule o wyciągu z zielonej herbaty.
Podejrzewa się mechanizm immunologiczny. Powiązanie z wariantem genu układu odpornościowego HLA-B*35:01 – kojarzonym również z uszkodzeniem wątroby po zielonej herbacie – wskazuje na reakcję o podłożu immunologicznym u osób podatnych genetycznie.
Etykiety były niewiarygodne. Rzeczywisty skład produktów często nie zgadzał się z deklaracją na opakowaniu.

W przeglądzie z 2025 r., obejmującym opisy przypadków, które skłoniły USP do zmiany oznakowania, odnaleziono ponad 200 zgłoszeń zdarzeń niepożądanych dotyczących wątroby powiązanych z garcynią w bazach nadzoru nad bezpieczeństwem oraz 34 opublikowane opisy przypadków, w tym jeden zgon i dziewięć przeszczepień wątroby (van Breemen et al., Pharm Biol 2025). W jednym przypadku uszkodzenie wątroby nawróciło po ponownym przyjęciu garcynii, co przemawia za związkiem przyczynowym.

Ile osób jest narażonych na ten składnik? W reprezentatywnym dla populacji USA badaniu ankietowym (NHANES 2017–2020) Garcinia cambogia znalazła się wśród sześciu surowców roślinnych wyróżnionych ze względu na ryzyko wątrobowe; 20 spośród 9685 dorosłych uczestników zgłosiło stosowanie produktu z garcynią w ciągu ostatnich 30 dni (Likhitsup et al., JAMA Netw Open 2024). Ponieważ stosowanie tych preparatów jest dość powszechne, a przypadki uszkodzenia wątroby rzadkie, bezwzględne ryzyko dla pojedynczej osoby stosującej pozostaje nieznane.

Toksyczność serotoninowa i mania

W opisach przypadków przedstawiono reakcje psychiatryczne oraz powiązane z układem serotoninergicznym. Związek przyczynowy nie został jednak udowodniony:

Toksyczność serotoninowa. U 35-letniej kobiety przyjmującej od roku escitalopram (lek przeciwdepresyjny z grupy SSRI) po 2–3 miesiącach stosowania preparatu Garcinia cambogia (60% HCA, z dodatkiem chromu, potasu i wapnia) wystąpiły: jąkanie, klonus (rytmiczne, mimowolne skurcze mięśni), zlewne poty, wysokie ciśnienie tętnicze, przyspieszona czynność serca oraz wygórowane odruchy (Lopez et al., J Med Toxicol 2014; szczegóły według zestawienia w pracy Andueza et al., Nutrients 2021).
Mania. W serii przypadków z Nowego Jorku opisano troje dorosłych, u których po 1–2 miesiącach przyjmowania Garcinia cambogia wystąpił epizod manii lub hipomanii; dwie z tych osób miały w wywiadzie chorobę afektywną dwubiegunową, a jedna nie (Hendrickson et al., Prim Care Companion CNS Disord 2016; szczegóły według zestawienia Anduezy i wsp.). Opublikowano również dwa kolejne pojedyncze opisy przypadków, w tym jeden u kobiety z chorobą afektywną dwubiegunową przyjmującej paroksetynę (lek z grupy SSRI).

Hipoteza serotoninowa opiera się głównie na przytoczonych wyżej wynikach badań tkanki mózgowej szczura. Autorzy przeglądów zaznaczają, że u części pacjentów występowały wcześniej zaburzenia psychiczne lub przyjmowali oni leki przeciwdepresyjne, dlatego dowody są ograniczone (Andueza et al., Nutrients 2021).

Grupy szczególnego ryzyka wyróżnione w literaturze

W powyższych źródłach wskazano na:

osoby przyjmujące leki z grupy SSRI, z uwagi na opisany przypadek toksyczności serotoninowej;
osoby z chorobą afektywną dwubiegunową lub hipomanią w wywiadzie, z uwagi na opisy przypadków manii;
kobiety w ciąży i karmiące piersią, którym według autorów przeglądów należy odradzać stosowanie tych preparatów (Andueza et al., Nutrients 2021).

Marketing i działania FTC

Federalna Komisja Handlu (FTC) prowadziła postępowania dotyczące sposobu reklamowania produktów z garcynią:

Tarr, Inc. (2017). FTC zawarła ugodę z siecią sprzedawców internetowych oferujących ponad 40 produktów odchudzających, wspomagających budowę mięśni i przeciwzmarszczkowych za pomocą fałszywych stron informacyjnych oraz rzekomych rekomendacji celebrytów, których ci nigdy nie udzielili. W reklamie preparatu „Miracle Garcinia Cambogia” twierdzono, że osoba stosująca schudła 23 lb w 5 tygodni bez specjalnej diety ani ćwiczeń. Nakaz nałożył karę w wysokości 179 mln USD, zawieszoną po wpłaceniu około 6,4 mln USD (FTC, 2017).
Cure Encapsulations (2019). W pierwszej w swojej historii sprawie wymierzonej w fałszywe, opłacone recenzje w niezależnym sklepie internetowym FTC zarzuciła sprzedawcy wyciągu z Garcinia cambogia w serwisie Amazon bezpodstawne deklarowanie, że produkt jest „silnym środkiem hamującym apetyt”, który blokuje odkładanie tłuszczu i powoduje utratę masy ciała do 20 funtów, a także opłacenie firmy publikującej sfabrykowane pięciogwiazdkowe opinie. Wydany nakaz zabrania wysuwania deklaracji o odchudzaniu bez badań klinicznych u ludzi oraz nałożył karę 12,8 mln USD, zawieszoną po wpłaceniu 50 000 USD i uregulowaniu zaległych podatków (FTC, 2019).

Najważniejsze informacje

Mechanizm działa w laboratorium, ale nie w praktyce. Kwas HCA hamuje liazę ATP-cytrynianową w komórkach wątroby i u szczurów, jednak u ludzi nie zwiększał spalania tłuszczu.
Utrata masy ciała jest niewielka lub żadna. Randomizowane badanie w JAMA z 1998 r. nie wykazało przewagi nad placebo, a metaanalizy odnotowują co najwyżej około 1 kg różnicy, która znika po uwzględnieniu wyłącznie najlepszych metodycznie badań.
Ostrzeżenie FDA z 2009 r. dotyczyło produktów Hydroxycut, a nie samej garcynii. FDA nigdy nie wskazała pojedynczego składnika odpowiedzialnego za powikłania po tych wieloskładnikowych preparatach.
Sama Garcinia jest obecnie łączona z uszkodzeniem wątroby. Sieć DILIN należąca do NIH udokumentowała przypadki uszkodzenia wątroby po produktach zawierających wyłącznie garcynię – wśród 22 przypadków 91% wymagało hospitalizacji, odnotowano też jeden zgon i jedno przeszczepienie wątroby.
Zgłaszano reakcje psychiatryczne, choć związek przyczynowy pozostaje nieudowodniony. Opisy przypadków obejmują toksyczność serotoninową u pacjentki przyjmującej lek z grupy SSRI oraz epizody manii, często u osób z chorobą afektywną dwubiegunową.
Marketing wyprzedził dowody naukowe. Komisja FTC podejmowała działania przeciwko sprzedawcom garcynii z powodu niepopartych badaniami obietnic odchudzających, fałszywych rekomendacji oraz kupowanych recenzji.

Źródła

Heymsfield SB, Allison DB, Vasselli JR, et al. Garcinia cambogia (hydroxycitric acid) as a potential antiobesity agent: a randomized controlled trial. JAMA. 1998;280(18):1596–1600. PubMed.
Onakpoya I, Hung SK, Perry R, et al. The use of Garcinia extract (hydroxycitric acid) as a weight loss supplement: a systematic review and meta-analysis of randomised clinical trials. J Obes. 2011;2011:509038. PubMed.
Golzarand M, Omidian M, Toolabi K. Effect of Garcinia cambogia supplement on obesity indices: a systematic review and dose-response meta-analysis. Complement Ther Med. 2020;52:102451. PubMed.
Maunder A, Bessell E, Lauche R, et al. Effectiveness of herbal medicines for weight loss: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Diabetes Obes Metab. 2020;22(6):891–903. PubMed.
Tavakoli S, Amini MR, Rabiee R, et al. The effects of Garcinia cambogia on glycaemic control and liver enzymes in adults: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. J Nutr Sci. 2025;14:e8. PubMed.
van Loon LJ, van Rooijen JJ, Niesen B, et al. Effects of acute (-)-hydroxycitrate supplementation on substrate metabolism at rest and during exercise in humans. Am J Clin Nutr. 2000;72(6):1445–1450. PubMed.
Loe YC, Bergeron N, Rodriguez N, Schwarz JM. Gas chromatography/mass spectrometry method to quantify blood hydroxycitrate concentration. Anal Biochem. 2001;292(1):148–154. PubMed.
Ohia SE, Awe SO, LeDay AM, et al. Effect of hydroxycitric acid on serotonin release from isolated rat brain cortex. Res Commun Mol Pathol Pharmacol. 2001;109(3-4):210–216. PubMed.
Hamilton JG, Sullivan AC, Kritchevsky D. Hupolipidemic activity of (–)-hydroxycitrate [sic]. Lipids. 1977;12(1):1–9. PubMed.
National Center for Biotechnology Information. Garcinia acid (CID 185620). PubChem. PubChem.
Food and Drug Administration. FDA warns consumers to stop using Hydroxycut products: dietary supplements linked to one death; pose risk of liver injury. News release, May 1, 2009. FDA (archived).
Fong TL, Klontz KC, Canas-Coto A, et al. Hepatotoxicity due to hydroxycut: a case series. Am J Gastroenterol. 2010;105(7):1561–1566. PubMed.
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. LiverTox: Hydroxycut. Zaktualizowano 12 kwietnia 2018. PubMed; NCBI Bookshelf.
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. LiverTox: Garcinia Cambogia. Zaktualizowano 13 lutego 2019. PubMed; NCBI Bookshelf.
Vuppalanchi R, Bonkovsky HL, Ahmad J, et al. Garcinia cambogia, either alone or in combination with green tea, causes moderate to severe liver injury. Clin Gastroenterol Hepatol. 2022;20(6):e1416–e1425. PubMed.
van Breemen RB, Roe AL, Akhtar N. Hepatotoxicity of dietary supplements containing Garcinia gummi-gutta (L.) N. Robson. Pharm Biol. 2025;63(1):912–924. PubMed.
Likhitsup A, Chen VL, Fontana RJ. Estimated exposure to 6 potentially hepatotoxic botanicals in US adults. JAMA Netw Open. 2024;7(8):e2425822. PubMed.
Andueza N, Giner RM, Portillo MP. Risks associated with the use of Garcinia as a nutritional complement to lose weight. Nutrients. 2021;13(2):450. PubMed.
Lopez AM, Kornegay J, Hendrickson RG. Serotonin toxicity associated with Garcinia cambogia over-the-counter supplement. J Med Toxicol. 2014;10(4):399–401. PubMed.
Hendrickson BP, Shaikh N, Occhiogrosso M, Penzner JB. Mania induced by Garcinia cambogia: a case series. Prim Care Companion CNS Disord. 2016;18(2):15l01890. PubMed.
Federal Trade Commission. Internet marketers of dietary supplement and skincare products banned from deceptive advertising and billing practices. Press release, November 15, 2017. FTC.
Federal Trade Commission. FTC brings first case challenging fake paid reviews on an independent retail website. Press release, February 26, 2019. FTC.
World Anti-Doping Agency. The 2026 Prohibited List. WADA 2026 Prohibited List.

Garcinia cambogia