Nahrungsergänzungsmittel

Rauwolscin (Alpha-Yohimbin)

Aktualisiert am · 22 Quellen

Rauwolscin, auch als Alpha-Yohimbin (α-Yohimbin) verkauft, ist ein pflanzliches Alkaloid und ein Stereoisomer von Yohimbin: dieselben Atome in einer anderen dreidimensionalen Anordnung. Wie Yohimbin blockiert es Alpha-2-Adrenozeptoren und wird in „Fatburner“- und Pre-Workout-Supplementen als stärkere oder „verträglichere“ Alternative zu Yohimbin vermarktet.

Die wichtigste Tatsache lautet, dass nahezu alles, was über Rauwolscin bekannt ist, aus Labor- und Tierversuchen stammt, in denen es als Standardwerkzeug zur Markierung von Alpha-2-Rezeptoren dient. Wir haben keine veröffentlichte klinische Studie gefunden, die Rauwolscin allein am Menschen im Hinblick auf Fettabbau, Leistungsfähigkeit oder einen anderen Zweck untersucht hat, und Operation Supplement Safety, die Informationsstelle des US-Militärs für Nahrungsergänzungsmittel, hält fest, dass keine klinischen Studien zu seiner Sicherheit oder Wirksamkeit vorliegen. Es ist nirgendwo, wo wir recherchiert haben, als Arzneimittel zugelassen, und Produkte, die es enthalten, sind typischerweise Mischpräparate mit mehreren Stimulanzien und unzuverlässiger Deklaration.

Diese Seite fasst zusammen, was pharmakologische Studien, Supplement-Analysen und Behörden berichten. Sie dient ausschließlich der Information und stellt keine medizinische Beratung dar.

Eigenschaft Angabe
Klasse Indolalkaloid (Yohimban-Typ); Alpha-2-Adrenozeptor-Antagonist
Andere Namen Alpha-Yohimbin, α-Yohimbin; ein Diastereoisomer von Yohimbin und Corynanthin
Formel C₂₁H₂₆N₂O₃, 354,4 g/mol (identisch mit Yohimbin)
Quellen Rauvolfia-Arten und Yohimberinde (Pausinystalia johimbe); kann auch im Labor hergestellt werden
Verabreichungsweg Oral (Kapseln, Mehrkomponenten-Pulver)
Dosierungsdaten beim Menschen Keine aus klinischen Studien; auf Supplement-Etiketten sind meist wenige Milligramm angegeben (ein zurückgerufenes Produkt deklarierte 3 mg pro Kapsel)
Halbwertszeit beim Menschen Nicht bekannt
Status in den USA Kein von der FDA zugelassenes Arzneimittel; Verkauf in Nahrungsergänzungsmitteln ohne Vorabprüfung; nicht in den DEA-Betäubungsmittelverzeichnissen gelistet
WADA-Status Nicht auf der Verbotsliste 2026 aufgeführt

Was es ist

Rauwolscin ist neben Yohimbin und Corynanthin eines von drei eng verwandten Alkaloiden, die in der Yohimberinde vorkommen (Cohen et al., Drug Test Anal 2016). Alle drei besitzen die Summenformel C₂₁H₂₆N₂O₃ und unterscheiden sich lediglich in der räumlichen Anordnung ihrer Atome (PubChem: rauwolscine). Pharmakologen bezeichnen Yohimbin, Rauwolscin und Corynanthin als Diastereoisomere (Shepperson et al., J Pharmacol Exp Ther 1981).

Rauwolscin kommt außerdem in Rauvolfia-Pflanzen vor, die mehr als 30 chemische Verbindungen enthalten, darunter Rauwolscin und Yohimbin (OPSS 2020). OPSS weist darauf hin, dass Rauwolscin aus Pflanzen extrahiert oder im Labor synthetisiert werden kann, auf Etiketten als „Alpha-Yohimbin“ oder „α-Yohimbin“ erscheinen kann und die alleinige Angabe „Rauwolscin“ auf dem Etikett dem Käufer nicht verrät, ob der Inhaltsstoff natürlichen oder synthetischen Ursprungs ist.

Die Begründung für den Einsatz in Nahrungsergänzungsmitteln ist von Yohimbin HCl entlehnt: Die Blockade von Alpha-2-Rezeptoren löst eine Bremse für die Noradrenalinfreisetzung und den Fettabbau in Fettzellen. Schon für Yohimbin selbst ist die Beweislage zum Fettabbau schwach, und keiner dieser Befunde wurde mit Rauwolscin erhoben.

Wirkmechanismus

Die wichtigste bekannte Wirkung von Rauwolscin ist die Blockade von Alpha-2-Adrenozeptoren. In Bindungsstudien ist es so selektiv, dass tritiummarkiertes Rauwolscin zu einem Standard-Laborwerkzeug für die Messung dieser Rezeptoren wurde:

  • Im Hirngewebe von Rindern band [³H]Rauwolscin reversibel und mit hoher Affinität an Alpha-2-Rezeptoren (Dissoziationskonstante etwa 2,5 nM) und markierte sowohl hoch- als auch niedrigaffine Rezeptorzustände (Perry and U’Prichard, Eur J Pharmacol 1981).
  • Frühe Gewebeexperimente beschrieben es als hochselektiv für präsynaptische Alpha-Adrenozeptoren – jene Rezeptoren an Nervenendigungen, welche die Noradrenalinfreisetzung begrenzen (Tanaka et al., Eur J Pharmacol 1978).

Wie selektiv es im lebenden Tier wirkt, hängt vom untersuchten Modell ab:

Studie Modell Ergebnis
Shepperson et al. 1981 Narkotisierte Hunde Rauwolscin und Yohimbin waren an Alpha-2-Rezeptoren gleich wirksam und dort etwa 30-mal wirksamer als an Alpha-1-Rezeptoren
Doxey et al. 1984 Rattengewebe und Bindungsstudien Das Alpha-2/Alpha-1-Selektivitätsverhältnis betrug 45 für Yohimbin, aber nur 3 für Rauwolscin; an Alpha-1-Rezeptoren war Rauwolscin das wirksamste der Isomere

Die Werbeaussage, Rauwolscin sei ein „saubererer“ Alpha-2-Blocker als Yohimbin, wird also selbst in der Tierpharmakologie nicht durchgängig gestützt.

Rauwolscin wirkt darüber hinaus an Serotoninrezeptoren:

Dabei handelt es sich um Zell- und Gewebebefunde. Ob diese Serotoninwirkungen bei Supplement-Dosierungen im Menschen eine Rolle spielen, ist unbekannt.

Pharmakokinetik

Bei Recherchen in PubMed und Europe PMC (November 2026) wurde keine pharmakokinetische Studie zu Rauwolscin am Menschen gefunden. Resorption, Halbwertszeit, Stoffwechsel und die für eine Rezeptorblockade beim Menschen erforderliche Dosis sind nicht untersucht. Zum Vergleich: Sein Isomer Yohimbin hat eine Halbwertszeit von unter etwa 1,5 Stunden und eine orale Bioverfügbarkeit, die in einer Studie zwischen einzelnen Personen von 7 % bis 87 % schwankte (siehe die Seite zu Yohimbin HCl). Es kann nicht davon ausgegangen werden, dass diese Werte auf Rauwolscin übertragbar sind.

Regulatorischer Status

  • Kein zugelassenes Arzneimittel. Eine Abfrage der Drugs@FDA-Datenbank der FDA nach Rauwolscin als Wirkstoff ergab keine Treffer (openFDA, abgerufen im November 2026).
  • Verkauf als Supplement-Inhaltsstoff. Die Dietary Supplement Label Database der NIH lieferte 705 Etiketten mit Erwähnung von Rauwolscin, einschließlich nicht mehr vermarkteter Produkte (Abfrage im November 2026) (NIH DSLD). Nahrungsergänzungsmittel benötigen vor dem Verkauf keine FDA-Zulassung.
  • Keine kontrollierte Substanz. Rauwolscin ist nicht in den Verzeichnissen kontrollierter Substanzen der DEA in 21 CFR 1308 aufgeführt.
  • Hinweise des US-Militärs. OPSS gibt an, dass weder Rauvolfia noch Rauwolscin für Angehörige der US-Streitkräfte verboten sind, stuft jedoch Produkte, die Rauwolscin und/oder Yohimbin aufführen, als „möglicherweise unsicher“ ein und warnt davor, dass in solchen Produkten zusätzliche, teils nicht deklarierte Stimulanzien gefunden wurden (OPSS 2020).
  • Europäische Union. Seit 2019 sind Yohimberinde und ihre Zubereitungen in Lebensmitteln in der EU verboten, da keine Sicherheitsdaten vorgelegt wurden (Regulation (EU) 2019/650). Die Verordnung nennt die Rinde und ihre Zubereitungen; isoliertes oder synthetisches Rauwolscin wird darin nicht erwähnt.

Was die Forschung zeigt

Beim Menschen: keine Studien mit Rauwolscin allein

Wir haben keine veröffentlichte randomisierte Studie gefunden, in der Menschen ausschließlich Rauwolscin erhielten und Fettabbau, Appetit, sportliche Leistung, Blutdruck oder Stimmung gemessen wurden. OPSS kam zum selben Schluss: „Über die Sicherheit oder Wirksamkeit von Rauwolscin wurden keine klinischen Studien berichtet“ (OPSS 2020). Humandaten beschränken sich auf:

  • Laboruntersuchungen an menschlichem Gewebe, etwa zur Rezeptorbindung an menschlichen Blutplättchen und Hirngewebe (siehe Wirkmechanismus oben).
  • Studien zu Mehrkomponenten-Präparaten. In einer doppelblinden Crossover-Studie an 12 jungen Erwachsenen erhöhte die ursprüngliche Rezeptur von OxyELITE Pro über 2 Stunden hinweg Blutmarker des Fettabbaus (Glycerin und freie Fettsäuren) sowie den Kalorienverbrauch, steigerte im Vergleich zu Placebo jedoch auch die Herzfrequenz und den systolischen Blutdruck (McCarthy et al., Nutr Metab Insights 2012). Dieses Produkt enthielt neben „Rauwolscin-Extrakt“ auch Koffein, 1,3-Dimethylamylamin (DMAA) und mehrere Pflanzenextrakte, sodass sich die Effekte nicht dem Rauwolscin zuordnen lassen. Die FDA hat inzwischen festgestellt, dass DMAA kein rechtmäßiger Inhaltsstoff für Nahrungsergänzungsmittel ist (FDA).

Im Tiermodell

Studie Ergebnis
Callahan et al., Pharmacol Biochem Behav 1984 Yohimbin und Rauwolscin senkten die Nahrungsaufnahme nach 3 und 6 Stunden bei futterrestriktiven schlanken und genetisch adipösen Mäusen; adipöse Mäuse reagierten empfindlicher
La Marca and Dunn, Life Sci 1994 Intravenöses Rauwolscin (2,24 mg/kg) zeigte in einem Konflikttest an Ratten eine angstlösende Wirkung, Yohimbin hingegen nicht; Yohimbin ist dafür bekannt, bei Tieren und Menschen Angst auszulösen

Der Befund an Ratten wird im Internet mitunter als Beleg dafür angeführt, dass Rauwolscin weniger Angstzustände verursache als Yohimbin. Es handelt sich jedoch um ein einzelnes Experiment mit intravenöser Gabe am Tier, das nicht am Menschen überprüft wurde.

Nebenwirkungen und Risiken

Da keine Humanstudien vorliegen, gibt es kein spezifisches Nebenwirkungsprofil für Rauwolscin. Feststellen lässt sich Folgendes:

  • Zu erwartende Effekte eines Alpha-2-Blockers. Yohimbin, das den Hauptmechanismus mit Rauwolscin teilt, wird in Daten von Giftinformationszentren mit schnellem Herzschlag, Bluthochdruck und Angstzuständen in Verbindung gebracht (siehe Yohimbin HCl). Eine Übersichtsarbeit zu Yohimbin aus dem Jahr 2024 hielt fest, dass gemeldete unerwünschte Ereignisse vor allem dann auftraten, wenn es in großen Mengen oder zusammen mit anderen Stimulanzien wie Koffein, Synephrin oder Rauwolscin eingenommen wurde (Porrill et al., Neurol Int 2024).
  • Kombination mehrerer Stimulanzien. In einer Analyse aus den Jahren 2023–2024 von 44 Präparaten zur Gewichtsreduktion, die auf oder nahe 12 US-Militärstützpunkten gekauft wurden, führten 89 % Koffein in Kombination mit weiteren Stimulanzien wie Evodiamin, Guarana, Rauwolscin, Yohimbe und Yohimbin auf. Einige gaben mehr als 200 mg Koffein pro Portion an, und 64 % verwendeten sogenannte „Proprietary Blends“, die Einzelmengen verschleierten (Crawford et al., Nutrients 2024).
  • Kardiovaskuläre und psychiatrische Vorsicht. Analog zu Yohimbin sind Menschen mit Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Panik- oder Angststörungen sowie Personen, die MAO-Hemmer, trizyklische Antidepressiva oder Clonidin einnehmen, diejenigen Gruppen, bei denen ein Alpha-2-Blocker am ehesten Schaden anrichten kann. Dies ist ein Analogieschluss aus Yohimbin-Daten, keine Rauwolscin-Studie.
  • Schwangerschaft und Stillzeit. Keine Daten.

Qualität und Kennzeichnung

Die vorliegenden Analysen von Nahrungsergänzungsmitteln weisen alle in dieselbe Richtung:

  • Abnehmpräparate nahe Militärstützpunkten. Von 44 Produkten wiesen 82 % ungenaue Etiketten auf, 61 % deklarierten Inhaltsstoffe, die nicht nachweisbar waren, 36 % enthielten nicht deklarierte Inhaltsstoffe, und 91 % erhielten auf der OPSS-Risikobewertung die Einstufung „No-Go“. Keines trug ein Prüfsiegel einer unabhängigen Prüfstelle (Crawford et al., Nutrients 2024).
  • Online-Abnehmprodukte mit Militärrabatt. Von 30 Produkten hatten 25 ungenaue Etiketten, 7 enthielten versteckte Bestandteile, und 10 deklarierten oder enthielten Substanzen von der Verbotsliste des US-Verteidigungsministeriums (Crawford et al., JAMA Netw Open 2024).
  • Yohimbe- und Yohimbin-Produkte. Unter 49 US-Marken enthielten 39 % überhaupt kein Rauwolscin oder Corynanthin, was darauf hindeutet, dass ihr Yohimbin synthetisch oder stark prozessiert war und nicht aus ganzer Rinde stammte (Cohen et al., Drug Test Anal 2016). Das Vorhandensein oder Fehlen von Rauwolscin in einem „Yohimbe“-Produkt sagt folglich etwas über dessen Herstellung aus.
  • Rückruf. Im September 2024 wurde ein Kapselprodukt mit 3 mg Rauwolscin (Gorilla Mind Rauwolscine, 90 Kapseln) im Rahmen eines Rückrufs der Klasse I – der schwerwiegendsten Kategorie der FDA – wegen einer möglichen Salmonella-Kontamination zurückgerufen (openFDA food enforcement record F-0053-2025). Der Rückruf betraf die Verunreinigung, nicht Rauwolscin selbst.

Rechtsstatus und Verwendung im Sport

Rauwolscin ist auf der WADA-Verbotsliste 2026 nicht namentlich aufgeführt, ebenso wenig wie Yohimbin (WADA 2026 Prohibited List). Der Abschnitt S6 (Stimulanzien) umfasst jedoch auch „andere Substanzen mit ähnlicher chemischer Struktur oder ähnlicher biologischer Wirkung“, und die WADA hat keine Leitlinie dazu veröffentlicht, wie diese Formulierung auf Rauwolscin anzuwenden ist. Das praktischere Risiko für getestete Athleten besteht darin, dass Produkte mit Rauwolscin meist Mischungen mehrerer Stimulanzien sind und die oben genannten Etikettenstudien versteckte und verbotene Inhaltsstoffe nachgewiesen haben.

Das Wichtigste in Kürze

  • Das Stereoisomer von Yohimbin. Rauwolscin (Alpha-Yohimbin) besitzt dieselbe Summenformel wie Yohimbin und blockiert ebenfalls Alpha-2-Adrenozeptoren; in Zellstudien wirkt es zusätzlich an 5-HT1A- und 5-HT2B-Serotoninrezeptoren.
  • Keine Humanstudien. Wir haben keine veröffentlichte klinische Studie zu Rauwolscin allein gefunden; wirksame Dosis, Halbwertszeit und Sicherheitsprofil beim Menschen sind nicht belegt.
  • Behauptungen zur Selektivität sind wackelig. Eine Tierstudie fand eine ähnlich hohe Alpha-2-Selektivität wie bei Yohimbin, eine andere hingegen eine deutlich geringere.
  • Die einzigen Humandaten stammen aus Mischpräparaten. Eine kleine Studie zu OxyELITE Pro, das auch DMAA und Koffein enthielt, erhöhte neben Markern des Fettabbaus auch Herzfrequenz und Blutdruck.
  • Etiketten sind unzuverlässig. Abnehmpräparate mit Rauwolscin sind meist Stimulanzien-Kombinationen, und die meisten getesteten Produkte wiesen fehlerhafte Etiketten oder versteckte Inhaltsstoffe auf.
  • Nicht zugelassen, nicht als Betäubungsmittel gelistet, nicht von der WADA genannt. Es wird in Hunderten US-Nahrungsergänzungsmitteln ohne FDA-Prüfung auf Sicherheit oder Wirksamkeit verkauft.

Quellen

  1. National Center for Biotechnology Information. Rauwolscine (CID 643606). PubChem. PubChem.
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  3. Shepperson NB, Duval N, Massingham R, Langer SZ. Pre- and postsynaptic alpha adrenoceptor selectivity studies with yohimbine and its two diastereoisomers rauwolscine and corynanthine in the anesthetized dog. J Pharmacol Exp Ther. 1981;219(2):540–546. PubMed.
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