Reishi ist der japanische Name für Ganoderma lucidum und eng verwandte Ganoderma-Arten, einen holzigen, glänzenden, rotbraunen Konsolenpilz, der an Bäumen und Baumstümpfen wächst. In China heißt er Lingzhi. Er wird seit mehr als 2.000 Jahren in der traditionellen ostasiatischen Medizin verwendet und heute weltweit als Pulver, Extrakte, Sporenprodukte und Tees verkauft, die mit Versprechen zu Immunsystem, Stress, Schlaf, „Vitalität“ und Regeneration beworben werden.

Die wichtigste Tatsache ist: Die gesundheitlichen Versprechen zu Reishi haben sich in den besser kontrollierten Studien am Menschen nicht bestätigt. Ein Cochrane-Review zur Anwendung bei Krebs fand keine belastbare Evidenz, die ihn als Erstlinienbehandlung stützt, und ein zweiter Cochrane-Review fand bei Menschen mit Typ-2-Diabetes keine Wirkung auf Blutzucker, Cholesterin oder Blutdruck. In kurzen Studien wird Reishi meist gut vertragen, doch es wurden seltene Fälle akuter Leberschädigung berichtet, darunter ein Todesfall, überwiegend mit pulverförmigen Produkten.

Diese Seite fasst zusammen, was klinische Studien, systematische Reviews, Fallberichte und Behörden berichten. Sie dient nur der Information und ist keine medizinische Beratung.

Eigenschaft	Angabe
Typ	Heilpilz (Ganoderma lucidum, G. lingzhi); verwendet werden Fruchtkörper, Myzel oder Sporen
Andere Namen	Lingzhi, Ling Zhi, Mannentake, Yeongji
Handelsformen	Gemahlenes Fruchtkörperpulver, Heißwasser- oder Ethanolextrakte, Sporenpulver und Sporenöl, Tee, Mischprodukte mit mehreren Zutaten
In Studien verwendete Dosen	Von 6 mg/Tag eines konzentrierten Extrakts bis 6 g/Tag Pilzpulver, über 10 Tage bis 24 Wochen; LiverTox nennt 500 mg–3 g/Tag als üblichen Bereich
Hauptinhaltsstoffe	Polysaccharide (darunter Beta-Glucane), Peptidoglykane und Triterpene (Ganoderin- und Lucidensäuren)
Halbwertszeit	Für Reishi als Ganzes nicht bestimmt. Ganoderinsäure A, ein Marker-Triterpen, hatte bei gesunden Männern eine Halbwertszeit von ≈0,66 h
Leberschädigung	LiverTox-Wahrscheinlichkeitsstufe D: eine mögliche seltene Ursache klinisch manifester Leberschädigung
Status in den USA	Als Nahrungsergänzungsmittel verkauft; die FDA (US-Arzneimittelbehörde) lässt Nahrungsergänzungsmittel vor der Vermarktung nicht zu
WADA-Status	Nicht auf der Verbotsliste 2026 genannt

Was es ist

Ganoderma lucidum ist ein Porling mit harter, holziger Struktur und einem wie lackiert wirkenden Hut. Das lateinische lucidus bedeutet „glänzend“. Im Chinesischen galt Lingzhi als „Kraut von spiritueller Wirkkraft“, und der Pilz erscheint bereits in frühen chinesischen Arzneibuchtexten (Materia medica). Wilder Lingzhi ist selten, und früher konnten sich nur Wohlhabende ihn leisten. Die Autoren eines Standard-Lehrbuchkapitels vermuten, dass sein Ruf als Allheilmittel ebenso sehr auf dieser Seltenheit beruhen könnte wie auf einer nachgewiesenen Wirkung (Wachtel-Galor et al., Herbal Medicine 2011).

Die Benennung ist unübersichtlich. Mehr als 200 Arten wurden der Gattung Ganoderma zugeordnet, und Form und Farbe variieren je nach Wachstumsbedingungen, sodass die Taxonomie verworren ist und sich überschneidet (Wachtel-Galor et al., 2011). LiverTox führt Lingzhi als Ganoderma lingzhi und Reishi als „meist Ganoderma lucidum“ (LiverTox). Seit Anfang der 1970er-Jahre wird der meiste Reishi auf Holzstämmen, Sägemehl oder Getreide kultiviert statt wild gesammelt.

Die Produkte werden aus unterschiedlichen Teilen des Pilzes hergestellt, und das ist wichtig, weil sich ihre Chemie unterscheidet (Wachtel-Galor et al., 2011):

Produkttyp	Was es ist
Fruchtkörperpulver	Der ganze Pilz, getrocknet und gemahlen, in Kapseln oder Tabletten abgefüllt
Myzelprodukte	Pilzfäden, in Fermentationstanks oder auf Getreide gezüchtet und anschließend getrocknet
Sporenpulver	Sporen, intakt oder mechanisch „aufgebrochen“; ein zusätzlicher Nutzen durch das Aufbrechen der Sporenwand ist nicht belegt
Extrakte	Heißwasserextrakte (reich an Polysacchariden) oder Ethanolextrakte (reich an Triterpenen)

Die drei am häufigsten untersuchten Stoffgruppen sind:

Polysaccharide und Peptidoglykane, überwiegend glucosebasierte Beta-Glucane, untersucht auf Wirkungen auf Immunzellen;
Triterpene, mehr als 100 davon, hauptsächlich Ganoderin- und Lucidensäuren. Sie geben Reishi seinen bitteren Geschmack;
Weitere Bestandteile wie Ergosterol (eine Vorstufe von Vitamin D2), Nukleoside, Proteine und Mineralstoffe.

Der Gehalt schwankt stark zwischen den Produkten. Als 11 in Hongkong gekaufte kommerzielle Lingzhi-Produkte getestet wurden, reichte der Triterpengehalt von nicht nachweisbar bis 7,8 % und der Polysaccharidgehalt von 1,1 % bis 5,8 % (Wachtel-Galor et al., 2011).

Reishi ist einer von mehreren „funktionellen“ Pilzen in dieser Bibliothek, neben Chaga, Cordyceps und Löwenmähne. Es sind verschiedene Arten mit unterschiedlicher Chemie und Evidenz.

Wie es sich im Körper verhält

Reishi ist ein Gemisch aus Hunderten von Verbindungen und hat daher keine einheitliche Halbwertszeit. Die einzigen pharmakokinetischen Daten beim Menschen stammen aus Messungen von Ganoderinsäure A, einem Triterpen, nach einer Einzeldosis von 3.000 mg eines Wasserextrakts aus dem Fruchtkörper bei 12 gesunden jungen Männern (Tawasri et al., Biomed Res Int 2016):

Parameter (Ganoderinsäure A, nüchtern)	Mittelwert ± SD
Maximaler Plasmaspiegel	2,24 ± 1,31 ng/mL
Zeit bis zum Maximum	0,54 ± 0,10 h
Eliminationshalbwertszeit	0,66 ± 0,33 h (≈40 min)
Gesamtexposition (AUC bis unendlich)	2,71 ± 1,09 ng·h/mL

Bei einem Probanden lagen die Spiegel zu fast jedem Messzeitpunkt unter der Nachweisgrenze. Die Autoren merken an, dass Nahrung in ihrer früheren Studie den Spitzenwert senkte und verzögerte, ohne die Gesamtaufnahme zu verändern. Die Einnahme von 2.500 mg Vitamin C zusammen mit dem Extrakt veränderte keinen dieser Werte. Diese Zahlen beschreiben eine einzige Markersubstanz. Sie sagen nichts darüber aus, wie lange die großen, schlecht resorbierten Polysaccharide oder andere Bestandteile im Körper verbleiben.

Regulatorischer Status

In den USA wird Reishi als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Nach dem Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA, US-Gesetz über Nahrungsergänzungsmittel) ist die FDA nicht befugt, Nahrungsergänzungsmittel vor ihrer Vermarktung zuzulassen, und sie genehmigt auch deren Kennzeichnung nicht (FDA). Stärke, Art und verwendeter Pflanzenteil sind zwischen den Marken nicht standardisiert.

Reishi wird nirgends auf der WADA-Verbotsliste 2026 der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) genannt. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel sagt das nichts darüber aus, ob ein bestimmtes Produkt frei von nicht deklarierten Inhaltsstoffen ist.

Was die Forschung zeigt

LiverTox fasst das Gesamtbild zusammen: Zell- und Tierstudien legen viele Wirkungen nahe, aber „keine der angeblichen positiven Wirkungen“ wurde in ausreichend großen, sauber kontrollierten Studien am Menschen nachgewiesen (LiverTox). Die vorhandenen Humanstudien sind überwiegend klein, kurz und mit unterschiedlichen Produkten durchgeführt.

Krebs: der Cochrane-Review

Ein systematischer Cochrane-Review durchsuchte englisch- und chinesischsprachige Datenbanken nach randomisierten Studien mit G. lucidum bei Menschen mit Krebs (Jin et al., Cochrane 2016). Nur fünf Studien erfüllten die Kriterien. Vier wurden auf Chinesisch veröffentlicht, alle wurden an chinesischen Patienten durchgeführt, und die meisten schlossen weniger als 100 Personen ein. Drei betrafen fortgeschrittenen Lungenkrebs, eine Rektumkrebs nach Operation und eine verschiedene Krebsarten. Keine Studie erfasste das Langzeitüberleben.

Endpunkt	Gepooltes Ergebnis
Tumoransprechen, Reishi plus Chemo-/Strahlentherapie vs. Chemo-/Strahlentherapie allein	RR 1,50 (95-%-KI 0,90–2,51; berichtetes P = 0,02)
Tumoransprechen, Reishi allein	Zeigte nicht dieselbe Regressionsrate wie die Kombinationstherapie
CD3-T-Zellen (Anteil an den weißen Blutkörperchen)	+3,91 Prozentpunkte (95-%-KI 1,92–5,90)
CD4-T-Zellen	+3,05 Prozentpunkte (95-%-KI 1,00–5,11)
CD8-T-Zellen	+2,02 Prozentpunkte (95-%-KI 0,21–3,84)
Langzeitüberleben	In keiner Studie gemessen
Unerwünschte Ereignisse	Nur in einer Studie berichtet: Übelkeit und Schlaflosigkeit; keine Blut- oder Lebertoxizität berichtet

Der Review bewertete die Qualität der Studien als „insgesamt unbefriedigend“. Beachte, dass das Konfidenzintervall für das Tumoransprechen 1,0 (keinen Unterschied) einschließt, obwohl ein P-Wert von 0,02 berichtet wurde. Veränderungen der Immunzellzahlen sind Labormarker, kein Nachweis eines Nutzens gegen Krebs. Die Autoren folgerten, dass die Evidenz nicht ausreicht, um Reishi als Erstlinienbehandlung bei Krebs zu rechtfertigen, und dass unklar bleibt, ob es das Überleben verlängert. Sie schlugen vor, es angesichts seiner möglichen Wirkungen auf Tumoransprechen und Immunität als Zusatzbehandlung in Betracht zu ziehen, mahnten aber zu einem „umsichtigen“ Einsatz.

Kleinere Studien seither zeigten gemischte Ergebnisse. Bei 48 Frauen mit Brustkrebs unter endokriner Therapie verbesserten 4 Wochen Sporenpulver in einer Pilotstudie die Werte für Fatigue und Lebensqualität (Zhao et al., Evid Based Complement Alternat Med 2012). Bei 82 Menschen mit nicht-kleinzelligem Lungenkrebs unter Chemotherapie schnitt eine Rezeptur aus Reishi und Liguster über 6 Wochen bei der Lebensqualität nicht besser ab als Placebo (Liu et al., Integr Cancer Ther 2020; zusammengefasst in LiverTox).

Kardiovaskuläres und metabolisches Risiko: der zweite Cochrane-Review

Ein Cochrane-Review zu Reishi bei kardiovaskulären Risikofaktoren fand fünf Studien mit 398 Teilnehmenden (Klupp et al., Cochrane 2015). Die Studien mit verwertbaren Daten verglichen 1,4–3 g/Tag G. lucidum mit Placebo über 12–16 Wochen, alle bei Menschen mit Typ-2-Diabetes.

Endpunkt	Unterschied vs. Placebo (95-%-KI)
HbA1c (Langzeitblutzucker)	−0,10 % (−1,05 bis 0,85)
Gesamtcholesterin	−0,07 mmol/L (−0,57 bis 0,42)
LDL-Cholesterin	+0,02 mmol/L (−0,41 bis 0,45)
Body-Mass-Index	−0,32 kg/m² (−2,67 bis 2,03)
Nüchtern-Plasmaglukose (eine Studie)	+0,30 mmol/L (−0,95 bis 1,55)
Blutdruck, Triglyceride	Kein signifikanter Unterschied
Jegliches unerwünschtes Ereignis	RR 1,67 (0,86–3,24); keines schwerwiegend

Die Reviewer folgerten, dass die Evidenz Reishi zur Behandlung kardiovaskulärer Risikofaktoren bei Menschen mit Typ-2-Diabetes nicht stützt.

Die größte Studie in diesem Review randomisierte 84 Menschen mit Typ-2-Diabetes und metabolischem Syndrom auf 3 g/Tag G. lucidum, G. lucidum plus Cordyceps oder Placebo über 16 Wochen (Klupp et al., Sci Rep 2016). Die zusammengefassten aktiven Gruppen zeigten im Vergleich zu Placebo keine Veränderung des HbA1c (+0,13 %, 95-%-KI −0,35 bis 0,60) oder der Nüchternglukose, und kein sekundärer Endpunkt verbesserte sich.

Zuvor hatte eine Crossover-Studie 26 Menschen mit grenzwertig erhöhtem Blutdruck oder Cholesterin 12 Wochen lang 1,44 g/Tag Lingzhi oder Placebo gegeben (Chu et al., Br J Nutr 2012). Body-Mass-Index und Blutdruck veränderten sich nicht. Insulin und Insulinresistenz waren nach Lingzhi niedriger als nach Placebo; die Lipidveränderungen konnten wegen Übertragungseffekten (Carry-over) zwischen den Behandlungsphasen nicht vollständig ausgewertet werden. Bei 18 gesunden Erwachsenen veränderte dieselbe Dosis über 4 Wochen keinen der gemessenen Antioxidans-, Herzrisiko-, DNA-Schadens- oder Immunmarker (Wachtel-Galor et al., Br J Nutr 2004).

Immunmarker bei gesunden Menschen

Reishi wird vor allem zur „Unterstützung des Immunsystems“ vermarktet. Bei 157 gesunden Erwachsenen erhöhte ein Beta-Glucan-Produkt aus G. lucidum, über 84 Tage eingenommen, im Vergleich zu Placebo die Zahl der CD3-, CD4- und CD8-T-Zellen, die Zahl und Aktivität der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) sowie das Serum-IgA, ohne Veränderung der Leber- oder Nierenwerte (Chen et al., Foods 2023; n laut LiverTox). Verschiebungen der Blutzellzahlen sind Surrogatmarker. Die Studie zeigte nicht weniger oder mildere Infektionen. In einer kleineren 10-tägigen Studie mit 2 g zweimal täglich bei 16 Freiwilligen gab es keine eindeutigen Veränderungen der CD4-, CD8- oder CD19-Zellen, und ein Anstieg der NK-Zellen (CD56) war statistisch nicht signifikant (Wicks et al., Am J Chin Med 2007).

Fatigue, Stimmung und Wohlbefinden

Bei 132 Menschen mit Neurasthenie (einer in China verwendeten Diagnose für chronische Erschöpfung und Schwäche) wurde ein Polysaccharidextrakt mit 1.800 mg dreimal täglich über 8 Wochen mit Placebo verglichen (Tang et al., J Med Food 2005). Unter den 123 auswertbaren Personen:

Endpunkt nach 8 Wochen	Extrakt	Placebo
Rückgang des Fatigue-Scores gegenüber dem Ausgangswert	28,3 %	20,1 %
Als mehr als minimal gebessert eingestuft	51,6 % (32 von 62)	24,6 % (15 von 61)

Es handelt sich um eine einzelne Studie mit einem Markenextrakt, die nicht unabhängig repliziert wurde. Bei 42 Menschen mit Alzheimer-Krankheit verbesserte Sporenpulver über 6 Wochen im Vergleich zu Placebo weder Kognition noch Verhalten noch Lebensqualität (Wang et al., Medicine 2018).

Training und körperliche Fitness

Das Interesse an Reishi für Training und Regeneration stützt sich auf wenige kleine Studien:

Fußballspieler in simulierter Höhe. Vierzig männliche Spieler wurden in eine Kontrollgruppe auf Meereshöhe und drei „Live high, train low“-Gruppen aufgeteilt, die Placebo, 10 Kapseln oder 20 Kapseln G. lucidum pro Tag erhielten. Die Hochdosisgruppe zeigte einen nicht signifikanten Trend zu einem geringeren Abfall des CD4/CD8-T-Zell-Verhältnisses. Die Leistung war nicht der Endpunkt (Zhang et al., Br J Sports Med 2008).
Bewegungsarme Studentinnen. In einer 30-tägigen placebokontrollierten Studie (n = 78) verbesserten 1.000 mg/Tag im Vergleich zu Placebo die Herzfrequenz, die geschätzte VO2max, einen Test der Arbeitskapazität und die Griffkraft der rechten Hand und schnitten bei VO2max und Arbeitskapazität besser ab als 500 mg/Tag (Mitra et al., Int J Med Mushrooms 2024).
Frauen mit Fibromyalgie. Vierundsechzig Frauen nahmen 6 Wochen lang 6 g/Tag G. lucidum oder Johannisbrotmehl ein. Die Reishi-Gruppe verbesserte sich bei Tests der aeroben Ausdauer, der Beweglichkeit des Unterkörpers und der Schnelligkeit; die Johannisbrot-Gruppe nicht (Collado Mateo et al., Nutr Hosp 2015). Es gab keine Placebogruppe.

Keine Studie hat Reishi auf Muskelaufbau, Kraftzuwächse durch Training oder Regeneration bei trainierten Sportlern getestet.

Harnwegsbeschwerden bei Männern

Eine japanische Arbeitsgruppe wählte einen Ethanolextrakt aus G. lucidum, weil er von 19 im Labor getesteten Pilzextrakten die 5α-Reduktase (das Enzym, das Testosteron in DHT umwandelt) am stärksten hemmte. Bei 88 Männern über 49 Jahren mit leichten bis mittelschweren Symptomen des unteren Harntrakts senkten 6 mg/Tag des Extrakts über 12 Wochen den International Prostate Symptom Score (IPSS) stärker als Placebo (mittlere Differenz −1,18 Punkte, 95-%-KI −1,74 bis −0,62) (Noguchi et al., Asian J Androl 2008). Harnfluss, Restharn, Prostatagröße, PSA und Testosteronspiegel veränderten sich nicht. Eine frühere Dosisfindungsstudie bei 50 Männern testete 0,6; 6 und 60 mg/Tag über 8 Wochen (Noguchi et al., Asian J Androl 2008).

Rheumatoide Arthritis

Bei 65 Menschen mit aktiver rheumatoider Arthritis unter Standardmedikation erhöhte G. lucidum 4 g/Tag plus eine chinesische Kräuterrezeptur (San Miao San) über 24 Wochen den Anteil derjenigen, die das Hauptansprechziel erreichten, nicht signifikant (ACR20: 15 % vs. 9,1 % unter Placebo) (Li et al., Arthritis Rheum 2007). Schmerz und die globale Patienteneinschätzung verbesserten sich nur in der Kräutergruppe. Es fanden sich keine antioxidativen, entzündungshemmenden oder immunologischen Wirkungen.

Nebenwirkungen und Risiken

In kurzen Studien wird Reishi meist gut vertragen. Placebokontrollierte Studien mit einer Dauer von 10 Tagen bis 12 Wochen berichteten keine Veränderungen der Leberenzyme, des Blutbilds oder der Nierenwerte (Wicks et al., 2007; Wachtel-Galor et al., 2004; LiverTox). Zu den in Studien und Fallberichten berichteten Nebenwirkungen gehören Übelkeit, Schlaflosigkeit, Mundtrockenheit, Verstopfung, Juckreiz und Schwindel (MSK About Herbs). Im Cochrane-Review zu Diabetes waren unerwünschte Ereignisse unter Reishi etwas häufiger (RR 1,67), der Unterschied war jedoch nicht signifikant, und keines war schwerwiegend (Klupp et al., 2015).

Leberschädigung

LiverTox, die NIH-Datenbank zu arzneimittelbedingten Leberschäden, bewertet Reishi mit Wahrscheinlichkeitsstufe D: eine mögliche seltene Ursache klinisch manifester Leberschädigung (LiverTox). Sie verweist auf eine kleine Zahl von Berichten aus China, Japan, Thailand und Indien. In diesen Berichten:

begannen die Symptome typischerweise 1–2 Monate nach Beginn der Einnahme, reichten aber von wenigen Tagen bis zu 6 Monaten;
war die Schädigung hepatozellulär (Schädigung der Leberzellen mit hohen ALT- und AST-Werten);
reichte der Schweregrad von symptomfreien Enzymanstiegen bis zu schwerer Hepatitis mit Leberversagen;
erholten sich die meisten Patienten innerhalb von 1–3 Monaten nach dem Absetzen, und es wurde keine chronische Schädigung berichtet.

Zu den veröffentlichten Fällen gehören:

Fall	Produkt und zeitlicher Verlauf	Ausgang
78-jährige Frau, Hongkong (2004)	Nahm ein Jahr lang problemlos Lingzhi, wechselte dann zu einem pulverförmigen Produkt; Müdigkeit und dunkler Urin einen Monat später	Bilirubin 15,8 mg/dL, ALT 306 U/L; Leberwerte 5 Monate nach dem Absetzen nahezu normal (Yuen et al., J Hepatol 2004; Details laut LiverTox)
47-jährige Frau, Thailand (2005)	Wechselte von gekochten Lingzhi-Scheiben zu einem Pulver, 200 mg täglich; Gelbsucht und Koma etwa 2 Monate später	INR 4,7, Bilirubin 40,4 mg/dL; verstarb 6 Tage später, mit ausgedehnter Lebernekrose bei der Autopsie (Wanmuang et al., J Med Assoc Thai 2007; Details laut LiverTox)
61-jähriger Mann, Japan (2021)	Kommerzielles G. lucidum-Produkt, nach einer Rektumkrebsoperation „für seine Leberfunktion“ eingenommen	Deutlicher Anstieg der Eosinophilen (einer Art weißer Blutkörperchen), multiple Leberknoten und leicht erhöhte Leberenzyme; alles bildete sich nach dem Absetzen zurück (Kogure et al., Intern Med 2021)
47-jähriger Mann, USA (2023)	Mehrere Esslöffel Reishi-Pulver plus 2–3 Flaschen Wodka über 3 Tage; vorbestehende Fettleber	ALT 990 U/L, AST 301 U/L; ALT 45 U/L und Symptome nach 2 Wochen abgeklungen (Guedikian et al., Cureus 2023)

Die thailändischen Autoren wiesen darauf hin, dass beide der ersten zwei Patientinnen zuvor traditionell gekochten Lingzhi ohne Schaden verwendet hatten und erst 1–2 Monate nach dem Wechsel zu Pulver erkrankten. Beide hatten außerdem andere Medikamente eingenommen (Wanmuang et al., 2007). Im US-Fall macht der starke Alkoholkonsum es schwer, die beiden Ursachen voneinander zu trennen.

LiverTox betont die Grenzen dieser Evidenz. Viele Fälle waren schlecht dokumentiert, andere Ursachen (Gallensteine, Paracetamol, andere Kräuter, Verunreinigungen der Produkte) wurden nicht immer ausgeschlossen, und der verantwortliche Inhaltsstoff ist unbekannt. Angesichts der weiten Verbreitung von Reishi folgert LiverTox, dass klinisch manifeste Leberschädigungen „äußerst selten sein müssen“.

Blutungen

Laborstudien legten nahe, dass Reishi die Blutplättchen hemmen könnte, und MSK nennt ein möglicherweise erhöhtes Blutungsrisiko mit gerinnungshemmenden und thrombozytenhemmenden Medikamenten wie Warfarin sowie eine mögliche Verlängerung von Gerinnungstests (MSK About Herbs). In einer randomisierten, doppelblinden Studie bei gesunden Freiwilligen verursachte G. lucidum 1,5 g/Tag über 4 Wochen jedoch im Vergleich zu Placebo keine Veränderungen der Thrombozytenfunktion, der Gerinnungstests oder der Thrombelastographie (Kwok et al., Anesth Analg 2005). Diese Studie schloss keine Personen ein, die Blutverdünner einnahmen.

Weitere Wechselwirkungen und Einfluss auf Laborwerte

MSK nennt weitere mögliche Wechselwirkungen, die überwiegend auf theoretischen Überlegungen oder Labordaten beruhen (MSK About Herbs):

Immunsuppressiva: Reishi kann Immunreaktionen verstärken, was der Wirkung dieser Medikamente entgegenwirken könnte.
Über Leberenzyme verstoffwechselte Medikamente: In Laborstudien hemmten Reishi-Polysaccharide CYP2E1, CYP1A2 und CYP3A; die klinische Bedeutung ist unbekannt.
Tumormarker-Tests: Für Reishi-Sporenpulver wurde berichtet, dass es CA72-4 erhöht, einen bei einigen Krebsarten verwendeten Blutmarker, was Testergebnisse verfälschen könnte.

Produktvariabilität

Die Produkte unterscheiden sich in Art, Pflanzenteil, Extraktionsverfahren und Wirkstoffgehalt, wobei in einigen kommerziellen Produkten keine Triterpene nachweisbar waren (Wachtel-Galor et al., 2011). Ergebnisse mit einem Studienprodukt lassen sich nicht ohne Weiteres auf ein anderes übertragen.

Das Wichtigste in Kürze

Ein traditioneller Heilpilz, verkauft als Nahrungsergänzungsmittel. Reishi (Lingzhi, Ganoderma lucidum) hat eine 2.000-jährige Geschichte in der ostasiatischen Medizin; in den USA ist es ein Nahrungsergänzungsmittel, das die FDA vor dem Verkauf nicht zulässt.
Zwei Cochrane-Reviews fanden schwache oder keine Belege. Fünf kleine Studien geringer Qualität rechtfertigten Reishi nicht als Erstlinienbehandlung bei Krebs, und Studien bei Typ-2-Diabetes fanden keine Wirkung auf Blutzucker, Cholesterin oder Blutdruck.
Beim Menschen überwiegend Effekte auf Markerebene. Einige Studien zeigen Verschiebungen der Immunzellzahlen oder von Symptomscores (Fatigue, Harnwegsbeschwerden), aber keine Studie hat weniger Infektionen, längeres Überleben oder bessere sportliche Anpassung gezeigt.
Meist gut verträglich, mit seltener Leberschädigung. Kurze Studien zeigten keine Veränderungen der Leberenzyme, doch LiverTox stuft Reishi als mögliche seltene Ursache akuter Leberschädigung ein, darunter ein tödlicher Fall im Zusammenhang mit einem pulverförmigen Produkt.
Keine etablierte Halbwertszeit. Die einzigen Humandaten betreffen ein Triterpen, Ganoderinsäure A, mit einer Halbwertszeit von etwa 40 Minuten nach einer Einzeldosis.
Die Produkte unterscheiden sich stark. Fruchtkörper-, Myzel- und Sporenprodukte sind verschieden, und der Triterpengehalt reichte in getesteten kommerziellen Produkten von nicht nachweisbar bis 7,8 %.

Quellen

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Reishi