„Laxogenin“ bedeutet in Nahrungsergänzungsmitteln fast immer 5α-Hydroxy-Laxogenin, eine steroidähnliche Verbindung, die als „natürliche“, pflanzliche Alternative zu anabolen Steroiden verkauft wird. Der Name stammt von Laxogenin, einem steroidalen Sapogenin (dem zuckerfreien Kern eines pflanzlichen Saponins), das erstmals aus den Wurzelstöcken der Kletterpflanze Smilax sieboldii isoliert wurde. Die in Kapseln verkaufte 5α-Hydroxy-Form wurde nie in einer Pflanze gefunden. Chemische Analysen deuten darauf hin, dass sie synthetisch hergestellt wird.

Die wichtigste Tatsache: Es gibt keine Studien am Menschen. Keine Studie hat untersucht, ob 5α-Hydroxy-Laxogenin beim Menschen Muskeln oder Kraft aufbaut oder wie der Körper es verarbeitet. Im einzigen Tierversuch zu seiner anabolen Behauptung legten kastrierte Ratten, die die Verbindung zwei Wochen lang erhielten, keine Muskelmasse zu, und bei der höchsten Dosis verloren sie an Muskelgewicht. Die FDA (US-Arzneimittelbehörde) hat erklärt, dass es kein zulässiger Nahrungsergänzungsmittel-Inhaltsstoff ist, und Laboranalysen von als Laxogenin verkauften Produkten fanden wiederholt fehlende, unterdosierte oder nicht deklarierte Inhaltsstoffe.

Diese Seite fasst zusammen, was Laborstudien, Produktanalysen und Behörden berichten. Sie dient nur der Information und ist keine medizinische Beratung.

Eigenschaft	Angabe
Klasse	Synthetisches Steroid vom Spirostan-Typ; Derivat des pflanzlichen Sapogenins Laxogenin
Chemischer Name	(25R)-5α-spirostan-3β,5-diol-6-one; C₂₇H₄₂O₅, 446,6 g/mol (PubChem)
Natürliche Quelle	Laxogenin kommt in Smilax- und einigen Allium-Arten vor; 5α-Hydroxy-Laxogenin wurde in der Natur nicht gefunden
Anwendungsweg	Orale Kapseln (Nahrungsergänzungsprodukte)
Mengen auf Etiketten	50–105 mg pro maximaler Tagesportion bei den 4 von Cohen et al. 2020 analysierten Produkten
Studien am Menschen	Keine veröffentlicht
Halbwertszeit	Beim Menschen unbekannt; keine pharmakokinetischen Daten vom Menschen
Mechanismus	Nicht geklärt; aktivierte in einem Assay mit menschlichen Zellen den Androgenrezeptor, zeigte bei Ratten aber keine androgene oder anabole Wirkung
Status in den USA	FDA: kein Nahrungsergänzungsmittel-Inhaltsstoff; Warning Letters (Warnschreiben) 2022. Keine gelistete kontrollierte Substanz
WADA-Status	Nicht namentlich auf der Verbotsliste 2026

Was es ist

Chemie und Herkunft

Laxogenin ist ein Spirostan, eine Art Steroid mit zwei zusätzlichen sauerstoffhaltigen Ringen, die an die Seitenkette angefügt sind. Es wurde 1963 als neues steroidales Sapogenin aus Smilax sieboldii beschrieben (Akahori and Yasuda, Yakugaku Zasshi 1963). Es wurde auch in zwei Allium-Arten nachgewiesen (Beer and Keiler, Arch Toxicol 2022).

Der Inhaltsstoff der Nahrungsergänzungsmittel unterscheidet sich von Laxogenin durch eine zusätzliche Hydroxylgruppe (OH) am Kohlenstoff 5:

Verbindung	Formel	Molekulargewicht	In Pflanzen gefunden?
Laxogenin	C₂₇H₄₂O₄	430,6 g/mol	Ja (Wurzelstöcke von Smilax sieboldii, einige Allium-Arten)
5α-Hydroxy-Laxogenin	C₂₇H₄₂O₅	446,6 g/mol	Aus keiner natürlichen Quelle berichtet

Formeln und Gewichte stammen aus PubChem (CID 10950057; CID 69906537). Das Inhaltsstoffverzeichnis der FDA führt unter den Synonymen der Verbindung auch Esternamen wie Decanoat- und Undecanoat-Formen (FDA ingredient directory).

Forschende am National Center for Natural Products Research der University of Mississippi kamen zu dem Schluss, dass das in Nahrungsergänzungsmitteln gefundene 5α-Hydroxy-Laxogenin synthetisch ist. Sie merkten an, dass es „aus keiner natürlichen Quelle isoliert oder berichtet wurde“ (Avula et al., J Pharm Biomed Anal 2019). Laxogenin selbst wurde in keinem der 12 getesteten Produkte nachgewiesen.

Die „Brassinosteroid“-Verbindung

Brassinosteroide sind pflanzliche Wachstumshormone. Laxogenin ist ein Spirostan, kein Brassinosteroid, wurde aber als Ausgangsmaterial genutzt: Chemiker stellten aus Laxogenin Brassinosteroid-Analoga her, die in einem Assay mit Rettichkeimlingen das Wachstum förderten (Wang et al., Nat Prod Res 2015). Eine verwandte natürliche Verbindung, Laxogenin C, zeigte bei Tomatenkeimlingen Wachstumseffekte ähnlich denen von Brassinosteroiden (Deng et al., Int J Mol Sci 2022).

Der einzige Nachweis an Nagetieren, dass ein pflanzliches Brassinosteroid anabol wirken kann, betrifft ein anderes Molekül, 28-Homobrassinolid. Bei gesunden Ratten steigerte orales Homobrassinolid in Dosen von 20 oder 60 mg/kg/Tag über 24 Tage die Körpergewichtszunahme, die fettfreie Körpermasse und die Masse des Musculus gastrocnemius und zeigte eine geringe androgene Aktivität (Esposito et al., FASEB J 2011). Diese Ergebnisse lassen sich nicht auf 5α-Hydroxy-Laxogenin übertragen, das eine andere Struktur hat und separat getestet wurde (siehe unten).

Laxogenin unterscheidet sich auch von den als „natürliche Anabolika“ verkauften Ecdysteroiden Turkesteron und Ecdysteron, die zu einer anderen Steroidfamilie gehören.

Wie es im Körper wirkt

Darüber, wie sich 5α-Hydroxy-Laxogenin beim Menschen verhält, ist fast nichts bekannt. Keine Studie hat seine Aufnahme, seine Blutspiegel oder seine Halbwertszeit nach oraler Einnahme gemessen.

Die verfügbaren Daten stammen aus Zellen und Ratten:

Modell	Befund	Quelle
Menschliche Leberzelllinie (HepG2)	Bildete 5 Metaboliten durch Reduktion, Hydroxylierung oder beides	Derwand et al. 2026
Kastrierte Ratten, tägliche Injektion unter die Haut über 14 Tage	3 der Zelllinien-Metaboliten plus ein zusätzlicher monohydroxylierter Metabolit im Serum gefunden	Derwand et al. 2026
Dieselben Ratten	Das Serumsignal der Ausgangsverbindung fiel mit einer Halbwertszeit von ≈11 Tagen, was die Autoren einem Depot mit langsamer Freisetzung aus der öligen Injektion zuschrieben	Derwand et al. 2026

Der Wert von 11 Tagen spiegelt die Freisetzung aus einem injizierten Öldepot bei Ratten wider. Er sagt nichts darüber aus, wie lange die Verbindung nach dem Schlucken einer Kapsel im Körper bleibt. Die Autoren vermuteten, dass eine schnelle Umwandlung in inaktive Metaboliten erklären könnte, warum die Verbindung in lebenden Tieren nicht wie ein Androgen wirkte.

Regulatorischer Status

FDA: kein zulässiger Nahrungsergänzungsmittel-Inhaltsstoff

Im Oktober 2019 nahm die FDA 5α-Hydroxy-Laxogenin in ihre Dietary Supplement Ingredient Advisory List auf, um die Öffentlichkeit darauf hinzuweisen, dass es kein zulässiger Inhaltsstoff für Nahrungsergänzungsmittel zu sein scheint (Cohen et al., JAMA Netw Open 2020). Diese Liste ist heute Teil des FDA-Verzeichnisses ausgewählter Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln. Das Verzeichnis ordnet 5α-Hydroxy-Laxogenin in Kategorie 3 ein: ein Inhaltsstoff, der nach Abschnitt 201(ff)(1) des Federal Food, Drug, and Cosmetic Act „kein Nahrungsergänzungsmittel-Inhaltsstoff“ ist (FDA ingredient directory).

Im Mai 2022 veröffentlichte die FDA Warning Letters an 10 Unternehmen, die Nahrungsergänzungsmittel mit einem oder mehreren der Stoffe 5α-Hydroxy-Laxogenin, Higenamin, Hordenin und Octopamin verkauften (FDA constituent update, 2022). In einem dieser Schreiben erklärte die Behörde, dass 5α-Hydroxy-Laxogenin:

kein Vitamin, Mineralstoff, keine Aminosäure, kein Kraut oder anderes pflanzliches Produkt und auch keine andere zulässige Nahrungssubstanz ist;
für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln nicht allgemein als sicher anerkannt (GRAS) ist;
Produkte, die es enthalten, daher verfälscht macht, weil es ein unsicherer Lebensmittelzusatzstoff ist (FDA warning letter, May 2022).

5α-Hydroxy-Laxogenin wurde nie als Arzneimittel zugelassen. Es ist in der US-Liste der anabolen Steroide nach Schedule III (Anlage III des US-Betäubungsmittelrechts) nicht genannt (21 CFR 1308.13) und daher keine gelistete kontrollierte Substanz.

WADA

5α-Hydroxy-Laxogenin und Laxogenin werden auf der Verbotsliste 2026 der WADA nirgends namentlich genannt. Die Liste enthält allerdings eine Auffangklasse, S0, für pharmakologische Substanzen, die derzeit für keine therapeutische Anwendung beim Menschen zugelassen sind und von keinem anderen Abschnitt erfasst werden. Die WADA hat nicht erklärt, ob sie 5α-Hydroxy-Laxogenin unter S0 einordnet. Anti-Doping-Forschende in Dresden beschrieben es 2025 als nicht von der WADA verboten, weil Belege für leistungssteigernde Wirkungen oder Gesundheitsrisiken fehlten (Derwand et al., Drug Test Anal 2025).

Für Sportler ist das größere dokumentierte Risiko, was sonst noch in der Kapsel steckt. Als Laxogenin verkaufte Produkte enthielten Arimistane und 7-Keto-DHEA (siehe unten), die beide auf der Verbotsliste 2026 stehen: Arimistane unter S4.1 Aromatasehemmer und 7-Keto-DHEA unter S1.1 anabol-androgene Steroide.

Was die Forschung zeigt

Studien am Menschen

Wir fanden keine veröffentlichte Studie am Menschen zu 5α-Hydroxy-Laxogenin oder Laxogenin für Muskelmasse, Kraft, Körperzusammensetzung oder einen anderen Endpunkt. Cohen und Kollegen beschrieben es 2020 als Inhaltsstoff mit angeblichen anabolen Wirkungen bei Ratten, der ihres Wissens nicht am Menschen untersucht worden war (Cohen et al., JAMA Netw Open 2020). Anabole Versprechen auf Produktetiketten sind daher nicht durch Daten vom Menschen gestützt.

Androgenrezeptor-Aktivität in Zellen

Eine Studie des Instituts für Dopinganalytik und Sportbiochemie Dresden aus dem Jahr 2022 untersuchte als erste, ob die Verbindung wie ein Androgen wirkt (Beer and Keiler, Arch Toxicol 2022):

Hefe-Androgen-Screen: keine Aktivität bei allen getesteten Konzentrationen (0,01–100 µg/mL).
Menschliche Prostatazellen (PC3-Zellen mit Androgenrezeptor): eine zweiphasige Reaktion. Niedrigere Konzentrationen (0,01–1 µg/mL) blockierten den Rezeptor, höhere aktivierten ihn. Der Androgenrezeptor-Blocker Bicalutamid hob die Aktivierung auf.

Die Autoren folgerten, dass die Verbindung den menschlichen Androgenrezeptor in Zellen bei hohen Konzentrationen binden und aktivieren kann, und forderten Studien zu ihrer Sicherheit und möglichen anabolen Wirkungen. Eine spätere Computer-Docking-Studie stützte die Bindung an den Rezeptor (Derwand et al., Drug Test Anal 2025).

Studie an kastrierten Ratten: keine anabole Wirkung

Dieselbe Gruppe testete die Verbindung anschließend in einem modifizierten Hershberger-Assay, dem Standardtest auf androgene und anabole Aktivität bei kastrierten männlichen Ratten (Derwand et al., Drug Test Anal 2025). Die Ratten erhielten 2 Wochen lang tägliche Injektionen unter die Haut mit Trägerlösung (n = 8), Testosteron 1 mg/kg (n = 8) oder 5α-Hydroxy-Laxogenin in Dosen von 1 mg/kg (n = 8), 12 mg/kg (n = 9) oder 36 mg/kg (n = 9). Die Autoren wählten die Dosen passend zu den von Anbietern empfohlenen Einnahmemengen.

Gewebegewichte im Verhältnis zum Körpergewicht, bei Ratten:

Gewebe	Kastrierte Kontrolle	Testosteron 1 mg/kg	5α-OH-Laxogenin 36 mg/kg
Prostata (g/kg)	0,482	1,499 (signifikant höher)	0,509 (keine Veränderung)
Musculus levator ani (mg/kg)	668,5	2.471,8 (signifikant höher)	535,5 (signifikant niedriger)
Musculus gastrocnemius (g/kg)	4,817	5,263	3,266 (signifikant niedriger)
Musculus soleus (mg/kg)	282,7	305,2	193,3 (signifikant niedriger)
Penis (g/kg)	0,412	0,656 (signifikant höher)	0,298 (signifikant niedriger)
Leber (g/kg)	35,18	38,77	36,79 (keine Veränderung)

Bei den beiden niedrigeren Dosen hatte 5α-Hydroxy-Laxogenin keine signifikante Wirkung auf androgenabhängige Organe. Bei 36 mg/kg wogen die beiden Beinmuskeln nur 68 % der Kontrollwerte. Die Verbindung erhöhte außerdem dosisabhängig die Genexpression des Androgenrezeptors im Muskel, was die Autoren als Zeichen einer antiandrogenen statt androgenen Wirkung deuteten. Sie folgerten, dass sie bei kastrierten Ratten weder androgene noch anabole Wirkungen zeigte.

Zellkultur und Forschung zu kultiviertem Fleisch

Eine Studie von 2025 prüfte Laxogenin und 5α-Hydroxy-Laxogenin am Computer auf ihre Wirkung gegen Myostatin, ein Protein, das das Muskelwachstum begrenzt. In Muskelstammzellen von Rindern, Schweinen und Hühnern sowie in einer Muskelzelllinie der Maus senkten beide Verbindungen in einer Konzentration von 10 nM das Myostatin und förderten die Bildung von Muskelfasern in der Schale (Lim et al., Int J Mol Sci 2025). Ziel der Studie waren bessere Nährmedien für im Labor gezüchtetes Fleisch. Wirkungen in einer Kulturschale zeigen nicht, dass die Verbindung bei oraler Einnahme Muskeln aufbaut, und die oben beschriebene Rattenstudie fand bei der höchsten Dosis das Gegenteil.

Qualität und Verunreinigungen

Zwei unabhängige Analysen von als 5α-Hydroxy-Laxogenin verkauften Produkten fanden, dass die Etiketten unzuverlässig waren.

Avula et al. 2019: 12 Produkte

Forschende analysierten 12 Nahrungsergänzungsmittel, die laut Etikett 5α-Hydroxy-Laxogenin enthielten oder Laxogenin, das als 5α-Hydroxy-Laxogenin ausgegeben wurde (Avula et al., J Pharm Biomed Anal 2019):

5 von 12 enthielten überhaupt kein 5α-Hydroxy-Laxogenin.
Die übrigen 7 enthielten daneben nicht deklarierte Verbindungen vom Spirostan-Typ.
Diosgenin, ein pflanzliches Sapogenin, das als Ausgangsmaterial für die Herstellung von Steroidarzneimitteln dient, wurde ohne Deklaration gefunden, und mehrere synthetische Diosgenin-Derivate fanden sich in 8 Produkten.
Ein Produkt enthielt nicht deklariertes Arimistane, ein Designersteroid, das als Aromatasehemmer wirkt.
Laxogenin selbst wurde in keinem Produkt gefunden.

Die Autoren folgerten, dass die Spirostane in diesen Produkten synthetisch sind und eine fehlende Qualitätskontrolle widerspiegeln.

Cohen et al. 2020: Produkte aus der NIH-Etikettendatenbank

Cohen und Kollegen kauften jedes verfügbare Nahrungsergänzungsmittel, das in der NIH Dietary Supplement Label Database als 5α-Hydroxy-Laxogenin-haltig geführt wurde. Vier der sechs gelisteten Produkte waren im November 2018 erhältlich (Cohen et al., JAMA Netw Open 2020).

Befund	Ergebnis
Korrekt gekennzeichnete Produkte	0 von 4
Produkte mit irgendeiner Menge 5α-Hydroxy-Laxogenin	1 von 4 (25 %); es enthielt 50,5 mg statt der deklarierten 105 mg
Deklarierte Inhaltsstoffe nicht nachgewiesen	6 von 16 (38 %)
Inhaltsstoffe in der angegebenen Menge (innerhalb von 20 %)	4 von 14 mit Mengenangabe (29 %)
Gemessene Mengen vs. Etikett	Unter 5 % bis 109 % der deklarierten Menge
Nicht deklarierter Inhaltsstoff	Diosgenin in 2 Produkten (81,1 mg und 118 mg pro maximaler Tagesportion)

Zu den deklarierten Inhaltsstoffen, die die Produkte tatsächlich enthielten, gehörten Phenibut, ein nicht zugelassenes Medikament mit Missbrauchspotenzial, Arimistane, 7-Keto-DHEA und Ecdysteron. Die Autoren merkten an, dass keiner dieser Stoffe eine von der FDA zugelassene Indikation hat. Sie folgerten, dass sich Verbraucher und ärztliches Fachpersonal bei neuartigen Inhaltsstoffen von Nahrungsergänzungsmitteln nicht auf die NIH-Datenbank als genaue Informationsquelle verlassen können.

Nebenwirkungen und Risiken

Keine Sicherheitsdaten vom Menschen

Da keine Studien am Menschen existieren, gibt es keine Daten zu Nebenwirkungen, sicherer Einnahmemenge, Wirkungen auf Hormonspiegel, Leber oder Blutfette oder zu Wechselwirkungen mit Medikamenten. Die FDA vertritt die Position, dass die Verbindung für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln nicht allgemein als sicher anerkannt ist (FDA warning letter, May 2022).

Hormonelle Wirkungen in Laborstudien

Die Labordaten weisen in unterschiedliche Richtungen. In menschlichen Prostatazellen blockierte die Verbindung den Androgenrezeptor bei niedrigen Konzentrationen und aktivierte ihn bei hohen. Bei kastrierten Ratten ließ die höchste Dosis Muskeln und Penis schrumpfen statt wachsen, was die Autoren als mögliche antiandrogene oder antianabole Wirkung deuteten. Ob einer dieser Befunde auf Menschen zutrifft, die orale Produkte einnehmen, ist unbekannt.

Risiken durch das, was tatsächlich im Produkt steckt

Das am besten dokumentierte Risiko ist die Falschdeklaration. Analysen fanden Produkte ohne die deklarierte Verbindung und mit nicht deklarierten oder nicht zugelassenen Substanzen, darunter Diosgenin-Derivate, Arimistane und Phenibut. Arimistane und 7-Keto-DHEA sind im Sport verboten, sodass ein Sportler durch ein als „natürliches“ Laxogenin verkauftes Präparat bei einer Dopingkontrolle auffallen könnte.

Das Wichtigste in Kürze

Eine synthetische Verbindung, verkauft als Pflanzenextrakt. 5α-Hydroxy-Laxogenin wurde in keiner Pflanze gefunden. Analysen deuten darauf hin, dass das Material in Nahrungsergänzungsmitteln synthetisch ist.
Keine Daten vom Menschen. Keine Studie hat es auf Muskeln, Kraft oder Körperzusammensetzung getestet, und über seine Pharmakokinetik und Sicherheit beim Menschen ist nichts bekannt.
Der Tierversuch fiel negativ aus. Bei kastrierten Ratten führten zwei Wochen Injektionen zu keiner anabolen oder androgenen Wirkung, und die höchste Dosis verringerte das Muskelgewicht.
Etiketten sind unzuverlässig. In zwei Produktanalysen enthielten 5 von 12 und 3 von 4 Produkten nichts von der deklarierten Verbindung, und mehrere enthielten nicht deklarierte Steroide oder nicht zugelassene Medikamente.
Laut FDA kein zulässiger Inhaltsstoff für Nahrungsergänzungsmittel. Es steht seit 2019 auf der Advisory List der FDA, und die Behörde verschickte 2022 Warning Letters.
Von der WADA nicht genannt, aber dennoch ein Dopingrisiko. Es steht nicht auf der Verbotsliste 2026, doch Laxogenin-Produkte enthielten verbotene Substanzen wie Arimistane und 7-Keto-DHEA.

Quellen

Akahori A, Yasuda F. [Laxogenin, a new steroidal sapogenin isolated from Smilax sieboldi Miq]. Yakugaku Zasshi. 1963;83:557–558. PubMed.
National Center for Biotechnology Information. PubChem Compound Summary: 25R,5alpha-Spirostan-3beta,5-diol-6-one (CID 69906537) and Laxogenin (CID 10950057). PubChem; PubChem.
Avula B, Chittiboyina AG, Bae JY, et al. The power of hyphenated chromatography-Time of flight mass spectrometry for unequivocal identification of spirostanes in bodybuilding dietary supplements. J Pharm Biomed Anal. 2019;167:74–82. PubMed.
Cohen PA, Sharfstein J, Kamugisha A, Vanhee C. Analysis of Ingredients of Supplements in the National Institutes of Health Supplement Database Marketed as Containing a Novel Alternative to Anabolic Steroids. JAMA Netw Open. 2020;3(4):e202818. PubMed.
Beer C, Keiler AM. Androgenic properties of the dietary supplement 5α-hydroxy-laxogenin. Arch Toxicol. 2022;96(7):2139–2142. PubMed.
Derwand D, Zierau O, Wolf CA, Wolber G, Keiler AM. Effects of the Dietary Supplement 5α-Hydroxy-Laxogenin in the Orchiectomized Rat Model. Drug Test Anal. 2025;17(9):1743–1749. PubMed.
Derwand D, Zierau O, Thieme D, Keiler AM. Identification of Metabolites of the Dietary Supplement Ingredient 5α-Hydroxy-Laxogenin. Drug Test Anal. 2026;18(4):483–489. PubMed.
Lim JH, Ahmad SS, Hwang YC, et al. The Effects of Laxogenin and 5-Alpha-hydroxy-laxogenin on Myotube Formation and Maturation During Cultured Meat Production. Int J Mol Sci. 2025;26(1):345. PubMed.
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US Food and Drug Administration. FDA Sends Warning Letters to Multiple Companies for Illegally Selling Adulterated Dietary Supplements. Constituent Update, Mai 2022. FDA.
US Food and Drug Administration. Warning Letter an Advanced Nutritional Supplements LLC, MARCS-CMS 622055. 4. Mai 2022. FDA.
World Anti-Doping Agency. The 2026 Prohibited List. In Kraft seit 1. Januar 2026. WADA.
Code of Federal Regulations. 21 CFR 1308.13, Schedule III. eCFR.

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